PRIMA VISITA CON NUTRIZIONISTA ONLINE 60min

Chi è il nutrizionista e cosa può fare online?

Il nutrizionista è un professionista specializzato in Scienze dell'Alimentazione o Biologia, che valuta lo stato nutrizionale della persona e definisce un percorso alimentare personalizzato, sulla base delle sue esigenze e dei suoi obiettivi.

Non è un medico: non fa diagnosi e non prescrive farmaci, ma può contribuire alla gestione nutrizionale di condizioni cliniche già diagnosticate, affiancando il medico che segue il paziente.

Nell'ambito online, il nutrizionista offre consulenze da remoto, permettendo a chiunque di accedere a servizi di nutrizione professionale senza la necessità di incontri faccia a faccia, il che è particolarmente vantaggioso per coloro che hanno limitazioni di tempo o di spostamento.

A cosa serve la visita nutrizionistica online?

La visita nutrizionistica permette di valutare lo stato nutrizionale della persona e individuare le strategie alimentari più adatte alle sue esigenze, tenendo conto dello stato di salute, delle abitudini quotidiane e degli obiettivi individuali.

Un percorso nutrizionale personalizzato può essere utile per:

• raggiungere o mantenere un peso corporeo adeguato, attraverso un'alimentazione equilibrata e sostenibile;
• migliorare le abitudini alimentari e promuovere uno stile di vita sano;
• supportare l'attività fisica e le prestazioni sportive, adattando l'alimentazione al tipo di allenamento e agli obiettivi individuali;
• contribuire alla gestione nutrizionale di specifiche condizioni cliniche, come diabete, malattie metaboliche e dislipidemie, disturbi gastrointestinali e altre patologie che richiedono un'alimentazione mirata;
• prevenire carenze nutrizionali e favorire un adeguato apporto di nutrienti nelle diverse fasi della vita.

La versione online è particolarmente utile per chi ha difficoltà a raggiungere un nutrizionista di persona o preferisce la comodità di una consulenza da casa.

Quando fare la visita con nutrizionista online?

La visita nutrizionistica online è ideale per chiunque voglia avviare o modificare il proprio piano alimentare, soprattutto se impegnato con uno stile di vita frenetico, per chi vive in aree prive di specialisti locali, o per chi cerca un approccio più flessibile e accessibile alla consulenza nutrizionale.

Come si svolge la visita nutrizionistica online?

Dopo la prenotazione e il pagamento della visita, che è rimborsabile fino a 48 ore prima dell'appuntamento, il consulto avviene in videoconferenza. È essenziale disporre di una buona connessione internet per garantire che la comunicazione sia fluida e senza interruzioni.

La prima parte della visita è dedicata all'anamnesi, durante la quale il nutrizionista approfondisce le abitudini alimentari, lo stile di vita, l'attività fisica, i gusti e le preferenze personali raccogliendo informazioni anche su:

• eventuali patologie e farmaci assunti;
• possibili carenze nutrizionali;
• allergie e intolleranze alimentari;
• eventuali disturbi gastrointestinali, come reflusso, gonfiore addominale, stipsi o diarrea.

Il nutrizionista può chiederti di condividere un diario alimentare. Sulla base delle informazioni raccolte definisce gli obiettivi del percorso ed elabora un programma alimentare personalizzato, tenendo conto delle condizioni di salute, delle necessità nutrizionali e delle abitudini quotidiane.

Le misurazioni della composizione corporea con plicometro e bioimpedenziometria (BIA) richiedono gli strumenti dello studio: se vuoi includerle nel percorso, puoi scegliere la prima visita con nutrizionista in sede.

Cosa preparare per la visita nutrizionistica online?

Per la prima visita nutrizionistica è consigliabile avere a disposizione gli esami del sangue più recenti e, se disponibili, eventuali referti di visite specialistiche o esami diagnostici precedentemente effettuati.

In particolare, possono essere utili gli esami relativi al metabolismo glucidico e lipidico, alla funzionalità tiroidea e ad altri parametri clinici rilevanti, in base alle condizioni di salute del paziente, come quelli compresi nel Pacchetto Dieta.

È inoltre importante comunicare al nutrizionista eventuali patologie diagnosticate, terapie farmacologiche in corso e integratori assunti.

Queste informazioni consentono di effettuare una valutazione nutrizionale più completa e di elaborare un programma alimentare adeguato alle esigenze individuali.

Non è necessario eseguire nuovi esami del sangue prima della visita, salvo specifica indicazione del medico.

Cosa si intende con il piano alimentare e come si costruisce?

Il piano alimentare personalizzato è un programma nutrizionale elaborato dal nutrizionista sulla base delle caratteristiche individuali, delle condizioni di salute, delle abitudini alimentari e degli obiettivi del paziente.

Non si tratta semplicemente di una dieta con alimenti e grammature prestabilite, ma di uno strumento pensato per favorire un'alimentazione equilibrata, varia e sostenibile nel tempo.

Il piano alimentare viene costruito tenendo conto di diversi aspetti:

• fabbisogno energetico e nutrizionale individuale, valutato in relazione a età, caratteristiche fisiche, attività quotidiana e condizioni di salute;
• obiettivi del percorso, come dimagrimento, mantenimento del peso, ricomposizione corporea (riduzione della massa grassa e incremento o mantenimento della massa muscolare) o gestione nutrizionale di specifiche patologie;
• gusti, preferenze e abitudini alimentari, per favorire l'aderenza al programma;
• stile di vita e organizzazione quotidiana, considerando orari di lavoro, attività fisica ed esigenze personali;
• equilibrio nutrizionale, attraverso un'adeguata distribuzione dei nutrienti e una corretta varietà degli alimenti.

Il programma può essere strutturato con pasti e grammature definite oppure attraverso indicazioni alimentari più flessibili, prevedendo alternative e sostituzioni per adattarsi alle esigenze del paziente.

Durante il percorso, il piano può essere modificato in base ai risultati raggiunti, ai cambiamenti delle necessità individuali e alle eventuali difficoltà riscontrate.

L'obiettivo è promuovere abitudini alimentari corrette e durature, evitando approcci eccessivamente restrittivi o difficili da mantenere nel tempo.

Quante volte si va dal nutrizionista?

Il numero e la frequenza delle visite nutrizionistiche dipendono dagli obiettivi individuali, dalle condizioni di salute e dall'andamento del percorso.

Dopo la prima visita, il nutrizionista programma controlli periodici, generalmente a distanza di alcune settimane, per valutare i progressi e verificare l'adeguatezza del piano alimentare.

Che esami si fanno dal nutrizionista?

Per la prima visita nutrizionistica è consigliabile avere a disposizione gli esami del sangue più recenti e, se disponibili, eventuali referti di visite specialistiche o esami diagnostici precedentemente effettuati.

Non hai analisi del sangue recenti e non sai cosa prenotare? Puoi prenotare il Pacchetto Dieta.