Se vuoi puoi è un incoraggiamento in cui è radicata la convinzione che la volontà possa superare qualsiasi ostacolo. Ma è vero?

Le espressioni facciali sono un linguaggio universale che ci connette in modo diretto con le emozioni degli altri, indipendentemente dalle barriere linguistiche. Non solo ci aiutano a esprimere e interpretare emozioni, ma contribuiscono a regolare le dinamiche sociali e a trasmettere le intenzioni.

Ricevere un feedback può far paura, ma se impari a gestirlo, può trasformarsi in uno strumento prezioso per la crescita. Scopri come accoglierlo, che sia positivo o negativo.

Questo disturbo psicologico è caratterizzato dalla falsa credenza di essere costantemente minacciato, perseguitato o vittima di un complotto

Il love bombing non va confuso con l'affetto né con l'amore. Si tratta invece di una forma di manipolazione affettiva e abusante. In che modo si può spezzare questo legame tossico?

Questo bisogno di tenere in mano il timone di ogni situazione, in certi casi, si può trasformare in una vera e propria ossessione , che mira all’irrealistico obiettivo di prevenire l’imprevisto e l’imponderabile

Gli ansiolitici sono impiegati soprattutto per il trattamento dei disturbi d'ansia, grazie ai loro effetti distensivi. Vediamo modalità d'impiego, meccanismi d'azione e utilità.

Il disturbo borderline comporta significative difficoltà nella gestione degli stati emotivi e delle relazioni, portando a comportamenti impulsivi e spesso autodistruttivi. Vediamo sintomi, cause e trattamenti.

La motivazione è la forza che ci spinge a compiere azioni e a perseguire obiettivi per il puro piacere di farlo. L'elemento chiave di questo tipo di motivazione è che l’azione stessa è la ricompensa, il che la distingue dalla motivazione estrinseca

Immagina di dover affrontare una sfida impegnativa. Puoi arrenderti alla prima difficoltà oppure scegliere di continuare, ed è qui che entra in gioco la perseveranza. In psicologia, la perseveranza è la capacità di mantenere l'impegno verso un obiettivo nonostante gli ostacoli. È una qualità che può essere in parte innata, ma anche sviluppata attraverso l’ambiente e l’esperienza.