Uno studio del Santagostino in collaborazione con l’Università Milano Bicocca pubblicato su Journal of Sleep Research mostra che l’insonnia può essere trattata in modo efficace anche nella pratica clinica reale, attraverso percorsi psicologici strutturati
È giusto concedere il cellulare ai bambini? E, se sì, quando bisognerebbe farlo? Non esiste una risposta univoca, ma bisogna essere consapevoli che in un mondo ormai sempre più digitalizzato, è impossibile impedire l'utilizzo della tecnologia. È necessario, quindi, farlo in maniera responsabile e consapevole.
Lo stress è una componente che, nei momenti di difficoltà, può aiutarci ad avere una migliore e risolutiva reazione. Ma cosa fare quando diventa soverchiante e incide sul nostro benessere?
Si tratta di una condizione che interessa un numero elevato di individui, non solo giovani, attualmente può essere contrastata e sconfitta, con la giusta diagnosi e i trattamenti opportuni.
Qual è il significato dei nostri sogni? Cosa si nasconde sotto il velo delle visioni oniriche? Vediamo insieme qualche indicazione di base per interpretare i sogni e capire come funzionano.
Le dipendenze patologiche, alla radice dell'uso reiterato di sostanze e del bisogno di attuare specifici comportamenti, possono essere diagnosticate e curate. La psicologa del Santagostino spiega come.
Cosa è un cuore? E cosa significa? Lo scopriamo dalla trama di Bleach e dall'esperienza di Ulquiorra
Da almeno cinque anni, le ricerche più frequenti su Google in tema di benessere ruotano attorno ad un quesito specifico: come si fa a perdere peso in poco tempo?
La psicologia del benessere ci ricorda che speranza e ottimismo non sono semplici stati d’animo passeggeri, né atteggiamenti ingenui verso la vita.
Quante volte abbiamo sentito il bisogno di rifugiarci in un’illusione? Quanto è importante rimanere se stessi in una società che spinge in maniera sempre maggiore all’omologazione?
La ludopatia, o gioco d’azzardo patologico (Gap), è una dipendenza patologica dal gioco d'azzardo. Può compromettere non solo la vita economica, ma anche l'equilibrio e gli affetti personali di chi ne soffre.
Salute mentale e accesso alla psicoterapia: un'indagine UniSalute rivela che stress, ansia e costi elevati continuano a frenare molte persone dal chiedere aiuto.