La Mindfulness, o “consapevolezza”, è la capacità di portare l’attenzione, in modo intenzionale e non giudicante, al momento presente.
Il rischio di suicidio tra gli adolescenti è un problema da non sottovalutare. Vediamo a quali segnali prestare attenzione.
Alcune risposte a domande frequenti sulla psicoterapia
Se va oltre la sua funzione di emozione primaria che favorisce la conservazione, la paura può diventare una gabbia da cui è difficile uscire. La psicologia può comunque venire in aiuto.
L'autostima è un elemento indispensabile della nostra vita. Ecco come si struttura nel tempo, su cosa si fonda e come può essere aumentata.
Lo stress è una componente che, nei momenti di difficoltà, può aiutarci ad avere una migliore e risolutiva reazione. Ma cosa fare quando diventa soverchiante e incide sul nostro benessere?
Si tratta di una condizione che interessa un numero elevato di individui, non solo giovani, attualmente può essere contrastata e sconfitta, con la giusta diagnosi e i trattamenti opportuni.
L'anoressia atipica è un disturbo dell'alimentazione che a differenza della forma tipica non presenta una condizione di sottopeso. Vediamo come riconoscerla, e quali sono le strategie terapeutiche migliori.
La Mindfulness, o “consapevolezza”, è la capacità di portare l’attenzione, in modo intenzionale e non giudicante, al momento presente.
Il binge eating è un disturbo dell’alimentazione caratterizzato dal ricorso alle abbuffate per sentirsi meglio. Ecco come riconoscerlo e uscirne.
Il nervosismo nei bambini può essere normale in certe fasi, ma sintomi persistenti richiedono attenzione. Cause, sintomi e strategie di gestione.
L’ansia da prestazione si manifesta quando una persona vive il rapporto sessuale con preoccupazione e agitazione e quando queste “ansie” rendono difficile o impossibile eccitarsi durante un rapporto.
Le fantasie sessuali costituiscono una componente normale e universale della psicologia umana e si manifestano sotto forme diverse.