Leggere libri di narrativa come romanzi e racconti aiuta a sviluppare l’empatia e la conoscenza di sé. Alcuni consigli personalizzati per le letture estive
Viaggiare può rivelarsi faticoso a causa di sintomi ansiosi di vario tipo
Il "viaggio dell’eroe" è per Jung la metafora più calzante per l’esplorazione di sé
Riflessioni condivise durante l’evento del 10 maggio presso la sede Santagostino di Roma Garbatella.
Qual è il significato dei nostri sogni? Cosa si nasconde sotto il velo delle visioni oniriche? Vediamo insieme qualche indicazione di base per interpretare i sogni e capire come funzionano.
Prodotta dal corpo in risposta a situazioni stressanti, la noradrenalina aiuta ad aumentare la prontezza mentale, la pressione arteriosa e la disponibilità di energia. In medicina è usata come farmaco d’urgenza per salvare vite in casi gravi. Scopri come funziona e in cosa si differenzia dall’adrenalina.
Sospetti di avere l’ADHD? Fai il test online per riconoscere i sintomi e iniziare a comprendere meglio la tua situazione in modo semplice e rapido.
La psicoterapia, invenzione di Sigmund Freud, è nata sia come teoria psicologica che come metodo di indagine per risolvere conflitti interiori e dotare la persona di maggiore consapevolezza di sé.
Scopri tutto sul trazodone: a cosa serve, meccanismo d'azione, dosaggi, effetti collaterali e controindicazioni di questo antidepressivo
Il bisogno di appartenenza influenza profondamente il comportamento, le emozioni e la salute mentale delle persone
L’apparenza, che ci piaccia o no, influenza le percezioni, i giudizi e i comportamenti. È importante per comprendere come le persone reagiscono
L’auto-aiuto è un processo autoguidato per migliorare le proprie condizioni di vita, in particolare quelle emotive o psicologiche. Ma funziona?