Uno studio del Santagostino in collaborazione con l’Università Milano Bicocca pubblicato su Journal of Sleep Research mostra che l’insonnia può essere trattata in modo efficace anche nella pratica clinica reale, attraverso percorsi psicologici strutturati
È giusto concedere il cellulare ai bambini? E, se sì, quando bisognerebbe farlo? Non esiste una risposta univoca, ma bisogna essere consapevoli che in un mondo ormai sempre più digitalizzato, è impossibile impedire l'utilizzo della tecnologia. È necessario, quindi, farlo in maniera responsabile e consapevole.
Lo stress è una componente che, nei momenti di difficoltà, può aiutarci ad avere una migliore e risolutiva reazione. Ma cosa fare quando diventa soverchiante e incide sul nostro benessere?
Cosa è un cuore? E cosa significa? Lo scopriamo dalla trama di Bleach e dall'esperienza di Ulquiorra
Da almeno cinque anni, le ricerche più frequenti su Google in tema di benessere ruotano attorno ad un quesito specifico: come si fa a perdere peso in poco tempo?
La psicologia del benessere ci ricorda che speranza e ottimismo non sono semplici stati d’animo passeggeri, né atteggiamenti ingenui verso la vita.
Le dipendenze patologiche, alla radice dell'uso reiterato di sostanze e del bisogno di attuare specifici comportamenti, possono essere diagnosticate e curate. La psicologa del Santagostino spiega come.
Quante volte abbiamo sentito il bisogno di rifugiarci in un’illusione? Quanto è importante rimanere se stessi in una società che spinge in maniera sempre maggiore all’omologazione?
La ludopatia, o gioco d’azzardo patologico (Gap), è una dipendenza patologica dal gioco d'azzardo. Può compromettere non solo la vita economica, ma anche l'equilibrio e gli affetti personali di chi ne soffre.
Salute mentale e accesso alla psicoterapia: un'indagine UniSalute rivela che stress, ansia e costi elevati continuano a frenare molte persone dal chiedere aiuto.
Dal bisogno di connessione alla proiezione di caratteristiche umane, fino ai meccanismi di attaccamento: perché l’intelligenza artificiale può diventare uno spazio relazionale significativo?
L’ambiente sonoro in cui siamo immersi può incidere in modo significativo sul nostro stato emotivo e mentale. Per questo, l’impiego di soundscape naturali aiuta a creare spazi d’attesa più rilassanti, favorendo in particolare un’accoglienza più serena e rassicurante per i bambini.
L’uso cronico di cannabis durante l’adolescenza e la giovane età adulta può avere un impatto negativo e duraturo sui circuiti cerebrali da cui dipendono le emozioni.