Lo stress da lavoro è una condizione psicofisica causata da richieste eccessive e pressione nell'ambiente professionale. Per gestirlo è importante riconoscere i segnali, adottare strategie di rilassamento, organizzare il tempo e cercare supporto psicologico.
Anoressia, bulimia, binge eating... I disturbi alimentari minano la salute fisica e mentale. Scopri come la psicoterapia può aiutarti a ritrovare un rapporto sano con il cibo e con te stesso."
Non sempre riusciamo a vivere fino in fondo e a gestire opportunamente la tristezza o lo stress per un evento traumatico. Spesso si producono resistenze, che possono diventare un vero e proprio disturbo di adattamento. In questa evenienza, può essere risolutiva una psicoterapia.
Il diazepam, principio attivo delle benzodiazepine noto anche come Valium, è un farmaco introdotto negli anni ’60 e impiegato nel trattamento di ansia, convulsioni e spasmi muscolari. È considerato il capostipite della sua classe ed è tra i sedativi più prescritti a livello globale.
Saper parlare e ascoltare, in modo non giudicante e consapevole, è uno dei pilastri di una relazione che funziona. E quando questo canale rischia di spezzarsi, potrebbe essere utile intraprendere una terapia di coppia.
Dimenticare le cose spesso è la conseguenza di un periodo di stress e di affaticamento. Altre volte, quando ad essere scordate sono informazioni quotidiane o particolarmente importanti, può essere il segnale di una possibile condizione. Psicologica e non solo.