Insonnia: la terapia cognitivo-comportamentale funziona anche nella vita reale

Uno studio del Santagostino in collaborazione con l’Università Milano Bicocca pubblicato su Journal of Sleep Research mostra che l’insonnia può essere trattata in modo efficace anche nella pratica clinica reale, attraverso percorsi psicologici strutturati

Anoressia: cos’è e come affrontarla
Psichiatria

Anoressia: cos’è e come affrontarla

L’anoressia nervosa è uno dei disturbi del comportamento alimentare più gravi. Colpisce in prevalenza le ragazze in adolescenza, ma riguarda anche ragazzi e adulti, e ha conseguenze importanti su corpo e mente. Comprenderne i sintomi, le cause e i percorsi di cura è il primo passo per riconoscerla in chi ne soffre e aiutarlo a chiedere aiuto.

Come interpretare i sogni
Psichiatria

Come interpretare i sogni

Qual è il significato dei nostri sogni? Cosa si nasconde sotto il velo delle visioni oniriche? Vediamo insieme qualche indicazione di base per interpretare i sogni e capire come funzionano.

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