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Rabarbaro: proprietà, valori nutrizionali e benefici

Pianta dalle proprietà digestive, lassative e antiossidanti, il rabarbaro è ricco di fibre, vitamina C e potassio. Favorisce la salute cardiovascolare e intestinale. È importante consumarlo con moderazione per evitare effetti indesiderati.

Il saccarosio o zucchero

Lo zucchero è al centro di diversi dibattiti e notizie contrastanti che riguardano i suoi supposti effetti nocivi. Ma fa davvero male? Ecco una guida per evitare disinformazione e bufale su uno degli alimenti più usati.