La pizza come ogni alimento non fa ingrassare di per sé, ma può essere sconsigliata in alcuni casi in cui l’individuo stia seguendo un regime alimentare per la ricomposizione corporea.
Alimenti
Formaggi molli: benefici e abbinamenti
Si distinguono per la loro elevata umidità, che ne determina la morbidezza. La percentuale d’acqua, variabile tra il 45% e il 70%, influisce sulla loro consistenza e cremosità.
Nespole: proprietà, benefici, valori nutrizionali
Le nespole sono frutti ipocalorici e ricchi di fibre, vitamine e antiossidanti. Favoriscono la digestione, regolano la pressione sanguigna e proteggono la pelle. Scopri benefici, controindicazioni, stagionalità e come consumarle
Come scegliere i migliori biscotti per una colazione sana ed equilibrata
La colazione è essenziale per iniziare la giornata con energia, e i biscotti sono tra le opzioni più scelte. Ma quanti dovremmo mangiarne? Con tante varietà disponibili, è importante scegliere con equilibrio tra gusto e salute.
Olio di fegato di merluzzo: benefici nei bambini e adulti
Ricco di vitamine A, D e acidi grassi omega-3, l’olio di fegato di merluzzo ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti
Cetriolo: proprietà e benefici
Il cetriolo è un alimento rinfrescante e ricco di benefici. Favorisce l’idratazione, aiuta la digestione, supporta la salute cardiovascolare e ha proprietà cosmetiche. Scopri come consumarlo al meglio e integrarlo nella tua dieta per massimizzarne gli effetti.
Tutti i benefici dello scalogno
Alimento a basso contenuto calorico (72 kcal per 100 g), è ricco di acqua, fibre, vitamine A, C, gruppo B e minerali essenziali come potassio, fosforo e calcio. Contiene antiossidanti, tra cui il selenio, che supportano diverse funzioni corporee.
Carciofo: proprietà, benefici e controindicazioni
Il carciofo è un superfood naturale con proprietà depurative, digestive e antiossidanti. Favorisce la salute epatica, regola il colesterolo e supporta il metabolismo. Scopri i benefici, le varietà, le modalità di consumo e le eventuali controindicazioni.
Che cos’è l’halibut: caratteristiche, benefici nutrizionali e consigli di cucina
Pesce nutriente e versatile, è ricco di proteine, omega-3 e minerali essenziali. Scopri i suoi benefici per la salute, le proprietà e i consigli per acquistarlo e conservarlo al meglio
Cardo mariano: benefici per fegato e salute generale
Pianta della famiglia delle Asteraceae, originaria del Mediterraneo e dell’Asia occidentale, in Italia cresce spontaneamente soprattutto nel Centro-Sud e nelle isole, lungo strade e campi incolti.