Cos’è l’autostima e perché è importante
L'autostima è un elemento indispensabile della nostra vita. Ecco come si struttura nel tempo, su cosa si fonda e come può essere aumentata.
Psichiatria
Lo stress
Lo stress è una componente che, nei momenti di difficoltà, può aiutarci ad avere una migliore e risolutiva reazione. Ma cosa fare quando diventa soverchiante e incide sul nostro benessere?
Ipocondria: significato, sintomi e cure
L'ipocondria, o disturbo da ansia di malattia, può compromettere in modo significativo la qualità di vita di chi ne è affetto. Vediamo come curare questo disturbo.
Noradrenalina: cos’è e a cosa serve
Prodotta dal corpo in risposta a situazioni stressanti, la noradrenalina aiuta ad aumentare la prontezza mentale, la pressione arteriosa e la disponibilità di energia. In medicina è usata come farmaco d’urgenza per salvare vite in casi gravi. Scopri come funziona e in cosa si differenzia dall’adrenalina.
I disturbi di adattamento: cosa sono e quanto durano
Non sempre riusciamo a vivere fino in fondo e a gestire opportunamente la tristezza o lo stress per un evento traumatico. Spesso si producono resistenze, che possono diventare un vero e proprio disturbo di adattamento. In questa evenienza, può essere risolutiva una psicoterapia.
Identità digitale e sé reale: quando ciò che mostriamo online si allontana da ciò che siamo
Nel mondo iperconnesso di oggi, l’identità personale non si costruisce più solo nel contesto fisico, ma anche, e a volte soprattutto, online.
Autismo, come si definisce
La persona, o il bambino, che soffre di disturbo dello spettro autistico rischia di essere isolata dagli affetti e dalla interazione con il mondo esterno. Tuttavia è possibile intervenire per insegnare una base di comunicazione e di ascolto.
Il disturbo bipolare: cos’è e quali sono i sintomi
Il disturbo bipolare è una patologia psichiatrica contraddistinta da gravi alterazioni dell'umore. Vediamo di cosa si tratta, quali sono i sintomi e come deve essere trattato.
Psicoterapia online: efficacia, costi e limiti
La psicoterapia online offre diversi vantaggi ed è diventata una modalità di trattamento molto diffusa. Vediamo come funziona, quanto è efficace, e quali sono i pro e i contro.
Effetto Dunning-Kruger: l’illusione di essere competenti
L'effetto Dunning-Kruger è un fenomeno psicologico in cui individui con competenze limitate tendono a sopravvalutare le proprie abilità in un dato campo, mentre quelli più competenti possono sottovalutarle. Questa distorsione cognitiva evidenzia la sfida di valutare accuratamente le proprie competenze.