Adulti

Alcuni studi hanno messo in luce come un'adeguata assunzione di acqua contribuisca al benessere generale della persona, con effetti positivi anche sulla salute del cervello: dall'umore alle capacità cognitive.

Almeno cinque drink, uno dietro l'altro, in una sera, con l'obiettivo di raggiungere uno stato di ebbrezza e ubriacatura completa, con perdita di controllo: si tratta della pericolosa abitudine diffusa soprattutto tra i giovani

I NEET sono giovani che non studiano, non si stanno formando né lavorano. Capire le cause di questo stallo, per relazionarsi a loro, è il primo passo per aiutarli a riprendere in mano le proprie vite.

Vi è mai capitato di provare un formicolio lungo la nuca in risposta a certi suoni? Proviamo a spiegare perché

Il mindset incide profondamente sulle nostre percezioni, azioni e successi. La capacità di adottare un mindset positivo può trasformare sfide in opportunità, plasmando la nostra prospettiva e influenzando il nostro percorso nella vita. Scegliere un mindset aperto e flessibile può essere la chiave per affrontare il cambiamento e perseguire il benessere.

Il gioco di ruolo è uno strumento estremamente utile e raffinato. In contesto terapeutico permette agli adulti di esplorare e affrontare parti di sé. Nei bambini, aiuta a sviluppare competenze sociali ed empatia.

Capita a tutti, nella vita, di affrontare delle situazioni difficili. A fare la differenza è il modo in cui reagiamo. Ce lo insegna il concetto di coping.

Quella da fumo di tabacco è a tutti gli effetti una dipendenza patologica, nonché una delle principali cause di rischio per lo sviluppo di neoplasie. Scopriamone sintomi, cause psicologiche e possibili rimedi

Spesso sottovalutata, la sudorazione notturna è un fenomeno da tenere sotto controllo. Quando a causarla è l'ansia, il supporto di uno specialista della salute mentale può essere risolutorio

Sviluppare self consciousness o autocoscienza è un passaggio fondamentale per raggiungere un'autentica conoscenza di sé e del mondo. Ecco perché.