I tic: cosa sono e come affrontarli
I tic, che caratterizzano soprattutto l’età evolutiva, sono risposte involontarie a situazioni di stress o criticità. Tendono a scomparire in autonomia, ma in caso contrario richiedono un supporto terapeutico.
Adulti
Come allenare la memoria di lavoro
La memoria di lavoro svolge un ruolo cruciale nella gestione delle informazioni che riceviamo, consentendo di memorizzarle ed elaborarle attivamente. Il suo allenamento contribuisce al potenziamento delle funzioni cognitive.
Il rituale del nyotaimori o body sushi in psicologia
Il nyotaimori è una pratica giapponese che consiste nel servire sushi o altri cibi sul corpo di una modella nuda. Si tratta di un rituale controverso che solleva importanti questioni sull'oggettificazione del corpo femminile. Vediamo di cosa si tratta.
Non avere cognizione del tempo
Non si tratta solo di distrazione. La difficoltà nel gestire il tempo potrebbe indicare la presenza di una malattia o di un disturbo psicologico significativo.
I social network alimentano la solitudine
Cosa dice la ricerca riguardo agli effetti dei social network sulle nostre relazioni e capacità sociali.
La disidratazione fa male al cervello
Alcuni studi hanno messo in luce come un'adeguata assunzione di acqua contribuisca al benessere generale della persona, con effetti positivi anche sulla salute del cervello: dall'umore alle capacità cognitive.
Binge drinking, come affrontare la cattiva abitudine della “abbuffata alcolica”
Almeno cinque drink, uno dietro l'altro, in una sera, con l'obiettivo di raggiungere uno stato di ebbrezza e ubriacatura completa, con perdita di controllo: si tratta della pericolosa abitudine diffusa soprattutto tra i giovani
Chi sono i NEET: i giovani che non studiano né lavorano
I NEET sono giovani che non studiano, non si stanno formando né lavorano. Capire le cause di questo stallo, per relazionarsi a loro, è il primo passo per aiutarli a riprendere in mano le proprie vite.
Cos’è l’ASMR e perché è interessante per la psicologia
Vi è mai capitato di provare un formicolio lungo la nuca in risposta a certi suoni? Proviamo a spiegare perché
Mindset e crescita personale: qualche consiglio prezioso
Il mindset incide profondamente sulle nostre percezioni, azioni e successi. La capacità di adottare un mindset positivo può trasformare sfide in opportunità, plasmando la nostra prospettiva e influenzando il nostro percorso nella vita. Scegliere un mindset aperto e flessibile può essere la chiave per affrontare il cambiamento e perseguire il benessere.