L’abuso di potere è una vera e propria forma di violenza che può colpire negli affetti, in ambito lavorativo e non solo. Quando si percepisce una limitazione della propria libertà, in qualsiasi modo, bisogna ristabilire confini e agire per il proprio benessere psicologico.
La violenza sugli animali è un comportamento complesso con radici psicologiche in insicurezza, desensibilizzazione e disturbi mentali. In casi particolari legata a modelli di comportamento violenti anche verso persone, richiede attenzione per prevenire ulteriori abusi e promuovere empatia e rispetto.
Le dinamiche di gruppo sono complesse e influenzate da una varietà di fattori, tra cui i ruoli, le interazioni sociali e la tipologia del gruppo. Comprendere queste dinamiche e saperle gestire è essenziale per garantire un funzionamento efficace e armonioso del gruppo.
L'ayahuasca è una sostanza antica che affascina la società moderna per le caratteristiche terapeutiche, spirituali e introspettive. Ma di cosa si tratta precisamente? E quali sono i suoi effetti?
L’intraprendenza è la capacità di prendere iniziative con determinazione. Spesso correlata all’autoefficacia, alla resilienza e all’audacia. Vediamo come diventare intraprendente
Il work-life balance si riferisce a un equilibrio tra lavoro e vita personale, equilibrio importante che è difficile da raggiungere. Vediamo alcune idee
Come smettere di cercare una persona che non ti cerca, superare la dipendenza affettiva e ritrovare il tuo equilibrio emotivo. I consigli per allontanarsi definitivamente e riprendere in mano la tua vita.
Scopri cosa sono le microaggressioni, come riconoscerle e come reagire a questi comportamenti spesso sottili ma dannosi per la salute mentale. Le strategie per difenderti e tutelare il tuo benessere.
La gerascofobia è la paura estrema di invecchiare. Può influenzare profondamente la qualità della vita, provocando ansia e isolamento sociale. Vediamo come affrontarla
Il trauma da abuso sessuale è una ferita profonda che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente. Chi lo subisce può provare paura, vergogna, senso di colpa e una costante sensazione di vulnerabilità. Le conseguenze possono manifestarsi in vari modi, ma curare il trauma è possibile. Attraverso il supporto di un professionista e un percorso di terapia psicologica, è possibile elaborare i vissuti negativi associati all'esperienza traumatica, ritrovare la fiducia in sé stessi e ricostruire la propria vita.