Il rapporto tra padre e figlio è un pilastro fondamentale nello sviluppo emotivo e psicologico di una persona. Investire nel rapporto con i propri figli è un investimento nel futuro, sia per il benessere dei figli che per la crescita personale dei padri stessi. Nonostante le sfide, con impegno e consapevolezza è possibile costruire un legame forte e duraturo che arricchisce la vita di entrambi.
I bias sono distorsioni cognitive che influenzano il modo in cui percepiamo e interpretiamo le informazioni, portando a giudizi errati. Il bias di conferma è un tipo specifico di bias in cui le persone cercano e danno peso solo alle informazioni che confermano le loro credenze preesistenti, ignorando le prove che le contraddicono.
Maggiore selettività nelle relazioni, paura del giudizio, confronto sociale e cambiamenti nelle priorità. Fare amicizia dopo i 30 anni può essere difficile, ma con le giuste strategie è possibile.
Cosa significa essere responsabili e come si riconosce un comportamento responsabile? Esploriamo l'importanza di questo concetto per il benessere psicologico
La paura del cambiamento può farci perdere diverse opportunità di crescita. Per questo va affrontata e non va utilizzata come alibi. Scopriamo come
Body positivity e body positive sono termini che stanno popolando sempre più il dibattito attuale. Ma cosa stanno a indicare?
L'insicurezza è uno stato emotivo caratterizzato da dubbi persistenti su sé stessi e sulle proprie capacità. Può manifestarsi come paura del giudizio altrui, mancanza di fiducia nelle proprie decisioni o senso di inadeguatezza. Mentre può essere temporanea e situazionale, quando diventa cronica, può influenzare negativamente la qualità della vita, limitando le opportunità personali e professionali e contribuendo a problemi di natura ansioso-depressiva.
Si tratta di un meccanismo tramite il quale particolari emozioni o disagi psicologici si manifestano anche con sintomi fisici come mal di testa, sudorazione eccessiva, tachicardia o sfoghi cutanei.
L'adolescenza di ritorno è il prolungamento delle caratteristiche tipiche dell'adolescenza ben oltre i confini tradizionali di questa fase della vita, un fenomeno che riflette la complessità della maturazione umana.
Lavorare sui propri pensieri è cruciale poiché possono influenzare in modo disfunzionale i sentimenti, le emozioni e i comportamenti. Questo è l'obiettivo della terapia ad approccio cognitivo-comportamentale.