Questa condizione è legata al concetto di stress e può comportare la perdita di energie, sia fisiche sia mentali, da parte di chi ne soffre

La sindrome di Stendhal, nota anche come sindrome di Firenze, è una manifestazione psicosomatica che provoca malessere fisico. Si verifica quando la persona si trova di fronte a opere artistiche di grande bellezza. Vediamo di cosa si tratta.

A volte smettere di piangere può essere particolarmente difficile: quando si ha un momento di crollo emotivo, quando si litiga violentemente oppure quando si affronta un cambiamento traumatico o un periodo intenso. Come interpretare queste manifestazioni e come comportarsi?

Il disturbo bipolare è una patologia psichiatrica contraddistinta da gravi alterazioni dell'umore. Vediamo di cosa si tratta, quali sono i sintomi e come deve essere trattato.

Qual è il significato dei nostri sogni? Cosa si nasconde sotto il velo delle visioni oniriche? Vediamo insieme qualche indicazione di base per interpretare i sogni e capire come funzionano.

Perché si ha paura di amare? Perché ci si allontana dalle relazioni sane e profonde? Come la controdipendenza emotiva influisce sulla nostra vita e sulle nostre relazioni.

La neuroplasticità è la capacità del cervello di modificare la propria struttura e funzione in risposta a esperienze e stimoli e contrariamente a ciò che si crede, dura per tutta la vita. Vediamo di cosa si tratta e come ci è utile

Le persone che sono state esposte a una grave esperienza traumatica possono presentare sintomi diversi ed eterogenei che provocano marcata sofferenza, impotenza, terrore e paura

Ti hanno invitato/a ad una cena ma tu non ci puoi proprio andare, oppure il tuo capo vuole farti fare del lavoro extra, e sai che non potrai gestirlo. In questi casi declinare con gentilezza è fondamentale per preservare i rapporti. Essere chiari, ma rispettosi, permette di evitare incomprensioni o tensioni. Puoi iniziare esprimendo gratitudine per l'invito o l'opportunità, poi fornire una breve spiegazione, mostrando comprensione per l'importanza della richiesta. Infine, se possibile, offri un’alternativa. Declinare con garbo dimostra maturità e rispetto per le esigenze altrui, senza compromettere la tua posizione.

Le famiglie omogenitoriali sono una realtà sempre più presente e diffusa nel tessuto sociale. Tuttavia, sono spesso soggette a discriminazioni e difficoltà legate alla legislazione vigente, ai pregiudizi e agli stereotipi. Vediamo quali strategie adottare per affrontare difficoltà e ostacoli.