Riflessioni condivise durante l’evento del 10 maggio presso la sede Santagostino di Roma Garbatella.

Il diazepam, principio attivo delle benzodiazepine noto anche come Valium, è un farmaco introdotto negli anni ’60 e impiegato nel trattamento di ansia, convulsioni e spasmi muscolari. È considerato il capostipite della sua classe ed è tra i sedativi più prescritti a livello globale.

La tecnologia può diventare alleata del benessere mentale se usata con consapevolezza: dalla regolazione emotiva alla realtà virtuale, fino al contatto con la natura, anche digitale.

Nel mondo iperconnesso di oggi, l’identità personale non si costruisce più solo nel contesto fisico, ma anche, e a volte soprattutto, online.

Il benessere digitale è una pratica da attuare quotidianamente, perché permette di mantenere il giusto equilibrio tra la vita online e quella offline.

La psicologia dello sviluppo studia le tappe che ogni persona attraversa nel corso della vita, dall'infanzia all'età adulta, in un cammino di crescita e consapevolezza.

Rivolgersi a uno psicologo può rendere difficile aprirsi, ma è una figura formata e riservata, capace di aiutare a comprendere sé stessi e stare meglio.

Il termine "psicologo" riferito al trattamento degli attacchi di panico può risultare impreciso. È più corretto fare riferimento a uno psicoterapeuta qualificato, abilitato a gestire in modo specifico questo tipo di disturbi.

Lo psicologo specializzato nell’ansia supporta le persone nel riconoscere e affrontare i processi mentali che trasformano un’emozione naturale come l’ansia in una condizione problematica, aiutandole a gestirla in modo più sano ed efficace.

Una nuova forma di esperienza: cos'è la psichedelia digitale.