Alla ricerca di prodigiosi benefici o di un rimedio “naturale” per l’astenia, la cellulite o un fastidioso gonfiore addominale che si protrae da tempo? Oppure di un aiuto per aumentare “facilmente” la massa muscolare? Chi non si è lasciato tentare da capsule, compresse, bustine, flaconcini e simili?
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Correre, che passione: ma il “fai da te” non sempre fa bene
Un sondaggio del Santagostino fa il ritratto dei runners milanesi: appassionati di corsa all’aria aperta, ma poco attenti all’alimentazione. Il 29 settembre al Parco Pagano un workshop per “imparare a correre” in salute.
Alimentazione, tutti i colori della salute
Il blu di melanzane e prugne, il verde di insalata e asparagi, il giallo di pompelmi e meloni: a ogni colore la sua proprietà benefica. Più sarà completa la gamma di colori dei nostri cibi, più ricca sarà la nostra alimentazione
Glisofato, fa davvero male alla salute?
Uno dei prodotti più usati in agricoltura è al centro del dibattito sulla sua possibile tossicità. Le evidenze scientifiche mostrano che gli impatti negativi di questa sostanza esistono eccome, anche se in Italia i rischi sono piuttosto bassi. L’approfondimento della nutrizionista ↑ top In questi giorni si sta discutendo molto riguardo la possibile cancerogenicità e tossicitàContinua a leggere “Glisofato, fa davvero male alla salute?”
Alimentazione in gravidanza e menopausa: consigli al femminile
Le donne da sempre provvedono infatti all’alimentazione della famiglia, sono le prime educatrici alimentari, anche se inconsapevoli, divulgando modelli di comportamento legati al contesto sociale e geografico al quale appartengono. È evidente quanto sia importante dare a ogni donna, come educatrice alimentare in primis, ma anche come soggetto che può direttamente giovarsi, nelle varie etàContinua a leggere “Alimentazione in gravidanza e menopausa: consigli al femminile”
Colesterolo totale, in cosa consiste e perché farlo
Il colesterolo è uno steroide (una molecola) che risulta fondamentale per la vita ed è un elemento essenziale nelle membrane di tessuti e organi.
Ves, che cos’è la velocità di eritrosedimentazione
La velocità di eritrosedimentazione (Ves) è un indicatore ematico che rivela l’eventuale presenza di infiammazione all’interno dell’organismo.
I probiotici: a cosa servono e cosa sono
I probiotici sono batteri buoni che aiutano a mantenere l’equilibrio della flora intestinale, migliorano la digestione e rinforzano il sistema immunitario. Si trovano in cibi fermentati o integratori e offrono benefici per tutto l’organismo.
Crema solare: come scegliere la protezione giusta
La crema solare protegge dai raggi UV durante l’esposizione. Guida ai fattori di protezione, ai tipi di filtri e a come scegliere il prodotto adatto
Quali anti infiammatori per il mal di gola
Guida ai farmaci antinfiammatori più efficaci per trattare il dolore e l’infiammazione della gola, dalle opzioni da banco ai rimedi naturali