Alimenti

Il pepe è una spezia dalle numerose proprietà: stimola la digestione, ha effetti antiossidanti e può aiutare il metabolismo. Ma attenzione a dosi e controindicazioni

La papaya è un frutto tropicale ricco di benefici digestivi e antiossidanti. Scopri proprietà, valori nutrizionali, controindicazioni e come consumarla correttamente.

Lo zucchero è al centro di diversi dibattiti e notizie contrastanti che riguardano i suoi supposti effetti nocivi. Ma fa davvero male? Ecco una guida per evitare disinformazione e bufale su uno degli alimenti più usati.

In gravidanza, l’alimentazione influisce su madre e feto. Sul consumo di caffè, gli esperti consigliano moderazione anziché eliminazione totale.

Il mirtillo nero è un superfood ricco di proprietà benefiche per vista, circolazione e intestino. Scopri calorie, valori nutrizionali, dosi consigliate e possibili controindicazioni

I capperi non sono solo un condimento: possiedono proprietà antiossidanti, digestive e vasoprotettive. Scopri benefici, controindicazioni e come integrarli nella dieta

Il biancospino è una pianta officinale usata per ridurre ansia, insonnia e pressione alta. Vediamone proprietà, benefici, controindicazioni e interazioni con altri farmaci

Il basilico è ricco di proprietà benefiche: supporta digestione, pelle e sistema nervoso. Ecco i suoi benefici, le controindicazioni e come usarlo al meglio in cucina (ma non solo)

La bromelina è un enzima dell’ananas con proprietà antinfiammatorie e drenanti. Scopri benefici, usi, dosaggi, effetti collaterali e quando evitarla