Alimenti

Le amarene sono frutti simili alle ciliegie ma più aciduli, apprezzati per le proprietà antiossidanti e digestive. Versatili in cucina, offrono benefici per il sistema cardiovascolare e l’intestino.

I datteri sono frutti energetici e nutrienti, ideali come spuntino naturale o ingrediente in cucina. Apportano fibre, vitamine e sali minerali utili per il benessere generale.

Leggere le etichette dei cibi è di fondamentale importanza per effettuare una scelta consapevole al momento dell’acquisto. Ci sono informazioni obbligatorie preziose che sono utilissime per sapere cosa compriamo

Scopri i valori nutrizionali del muesli, i suoi benefici per la salute, le proprietà e le calorie di questo alimento ideale per una colazione equilibrata

Le mele sono frutti ricchi di fibre, antiossidanti e acqua, con un profilo nutrizionale che le rende ideali per la salute intestinale, cardiovascolare e metabolica. Rappresentano uno degli alimenti più validi da includere nella dieta quotidiana.

Pianta piccante con molteplici benefici per la salute, oltre ad essere un condimento aromatico per piatti giapponesi come sushi e sashimi, offre proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche, cardiovascolari e digestive.

Il crescione è un alimento ricco di nutrienti e proprietà benefiche, che supporta la salute del sistema immunitario, delle ossa e della pelle, mentre favorisce la depurazione dell’organismo.

Pianta aromatica versatile, è apprezzata per i suoi benefici digestivi, antinfiammatori, rinfrescanti e antibatterici. È utilizzata sia in cucina che in fitoterapia per migliorare la digestione, alleviare il dolore e combattere le infezioni.

L’aneto è una pianta aromatica ricca di vitamine e minerali, con proprietà digestive, antiossidanti e rilassanti. Ottimo per il benessere intestinale e cardiovascolare, è un ingrediente versatile in cucina e nella medicina naturale.

Ricco di vitamine e minerali, l’origano sostiene il sistema immunitario e la salute intestinale, ma va consumato con attenzione in caso di gastrite o trattamenti anticoagulanti.