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La visita psicologica per stress da lavoro: quando farla e con chi
di Redazione
Lo stress da lavoro è una condizione psicofisica causata da richieste eccessive e pressione nell’ambiente professionale. Per gestirlo è importante riconoscere i segnali, adottare strategie di rilassamento, organizzare il tempo e cercare supporto psicologico.
ArticoloCos’è il growth mindset o mentalità di crescita?
di Redazione
Avere una mentalità di crescita, growth mindset, significa essenzialmente vedere gli errori come possibilità continue di apprendimento, ed essere consapevoli dei propri strumenti, trovandone sempre di nuovi. Chi ha growth mindset sa che non si finisce mai di imparare.
ArticoloAffrontare la demotivazione: consigli e suggerimenti pratici
di Redazione
Quando non si ha più desiderio né voglia di svolgere compiti o azioni che prima ci davano entusiasmo e piacere, siamo preda della demotivazione. Un segnale che richiede di essere ascoltato. Anche con il supporto di un professionista.
ArticoloQuali sono i rischi di OnlyFans sugli adolescenti
di Redazione
Il social network che è esploso negli ultimi anni e che attira soprattutto gli adolescenti. Vediamo in questo articolo che cosa è e quali dinamiche nasconde
ArticoloEffetto Dunning-Kruger: l’illusione di essere competenti
di Redazione
L’effetto Dunning-Kruger è un fenomeno psicologico in cui individui con competenze limitate tendono a sopravvalutare le proprie abilità in un dato campo, mentre quelli più competenti possono sottovalutarle. Questa distorsione cognitiva evidenzia la sfida di valutare accuratamente le proprie competenze.
ArticoloCome gestire un conflitto: i 5 passi della psicologia
di Redazione
Affinché un conflitto non diventi rottura, ma sia un momento di sintesi, sono necessari: riconoscimento del conflitto stesso, volontà di ascolto, calma, e proposta di soluzioni condivise.
ArticoloMotivazione: di cosa si tratta e come svilupparla?
di Redazione
Essere motivati significa trovarsi in una condizione in cui energia e desiderio si sostengono nel raggiungimento dei nostri obiettivi. Gli ingredienti sono autostima, intelligenza emotiva, empowerment.
VideopostLo psicologo in azienda: chi è, che cosa fa
di Redazione
Lo psicologo aziendale è una figura in grado di agire non solo per prevenire condizioni di disagio del lavoratore, ma anche per creare un clima più sereno e funzionale, a tutto vantaggio dell’intero team di lavoro.
ArticoloLa gestione dello stress lavorativo
di Redazione
Essere in grado di gestire lo stress derivante dal lavoro aiuta a migliorare il proprio benessere psico-fisico e, soprattutto, a ritrovare entusiasmo e un funzionale work-life balance.
ArticoloLa sindrome da burnout: cos’è e come si affronta
di Redazione
Questa condizione di stress legata alla sfera lavorativa può manifestarsi con disturbi d’ansia, sintomi fisici e comportamentali. Saper riconoscere i segnali di allarme è fondamentale per intervenire opportunamente.
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