Psichiatria

I disturbi della condotta
Minori

I disturbi della condotta

Aggressività, prepotenza, rifiuto delle regole e violazione dei diritti altrui: ecco come riconoscere, nei bambini e negli adolescenti, i disturbi della condotta e in che modo gestirli.

Come spezzare la routine e cambiare abitudini
Adulti

Come spezzare la routine e cambiare abitudini

La nostra vita quotidiana è costellata di abitudini: alcune ci aiutano a vivere in maniera più efficiente, ma altre possono diventare rigide e soffocanti e generare una sensazione di immobilità e monotonia. La chiave sta nel trovare un punto intermedio, dove le nostre abitudini sostengano la nostra vita senza limitarci.

Il maschio alfa in psicologia
Psichiatria

Il maschio alfa in psicologia

Quella del maschio alfa è una categoria che si è fatta strada negli ultimi anni. Ne emerge la figura di un uomo sicuro di sé, indipendente, che vuole affermarsi e ha spiccate doti di leadership.

La terapia metacognitiva interpersonale
Psichiatria

La terapia metacognitiva interpersonale

La terapia metacognitiva interpersonale è un approccio psicoterapeutico che si basa sulla metacognizione, ovvero la capacità di riflettere in modo consapevole sui nostri pensieri e le nostre emozioni. Così da ridurre la conflittualità e vivere una maggiore integrazione.