Psichiatria

Quante volte al giorno guardiamo la mail? E lo smartphone? E le notifiche dei social? E quanto questi comportamenti compromettono la nostra salute mentale e fisica?

“Nel mio luogo di nascita ho vissuto solo cinque anni, eppure ho un attaccamento morboso per quella terra” il racconto di Cosimo per SP

Una vita come tante è la storia straordinaria di una vita conquistata giorno dopo giorno, tra le cicatrici di un passato di abusi e violenze e l’incredulità di scoprire che non tutto è perduto

Un lutto, un successo o una cipolla... i motivi biologici, fisiologici e psichici per cui piangiamo

6 consigli pratici per superare l'insonnia

Leggere libri di narrativa come romanzi e racconti aiuta a sviluppare l’empatia e la conoscenza di sé. Alcuni consigli personalizzati per le letture estive

Molti studi dimostrano che scrivere un diario fa bene: appuntare i propri pensieri e le proprie emozioni, di getto oppure in modo calibrato, ha un potere curativo. Vediamo perché.

In Italia la biblioterapia è ancora poco diffusa, ma l’esperienza anglosassone dimostra che la lettura di libri di settore o di narrativa può potenziare l’efficacia della psicoterapia.

L'ansia è una reazione d'allarme dell'organismo, a volta fisiologica e utile a fronteggiare le situazioni di difficoltà, altre volte patologica. Ecco come gestirla

I risultati di un’indagine del Santagostino sulla cannabis tra gli adulti e tra i ragazzi di una scuola. Chi non conosce la usa di più e in modo acritico.