Psichiatria

Il grounding è una tecnica della analisi bioenergetica grazie alla quale possiamo tornare a noi, percependo e rientrando in connessione con quanto il corpo, e le emozioni, hanno da dirci.

Cambiare opinione continuamente solo per assecondare il proprio interlocutore, fargli complimenti eccessivi e non realmente sinceri: sono tutte caratteristiche tipiche di questo tipo di persone, spesso dotate di scarsa empatia e autostima

Questo orientamento psicoanalitico studia il mondo irrazionale, quello dell'inconscio di ciascun individuo, che si riflette nei comportamenti e nelle relazioni di tutti i giorni

Le persone lunatiche sono caratterizzate da improvvise variazioni dell’umore: possono passare dall’essere sereni e socievoli a cupi e nervosi poco dopo, senza nessun apparente motivo

L'esercizio del respiro lento aiuta a gestire l'ansia

La disregolazione emotiva non permette alla persona di avere consapevolezza delle proprie emozioni. Di conseguenza risulta complesso riuscire a regolare l’intensità degli stati emotivi. Come si può intervenire?

Nutrire un sentimento ambivalente nei confronti di una persona cara, un collega o anche una situazione è una eventualità che può capitare. Ma può diventare disfunzionale e richiedere un approfondimento terapeutico per essere risolta.

L’utilizzo di sostanze psicoattive può determinare uno stato di dipendenza e conseguenze negative sulla salute mentale e fisica, sia sul breve sia sul lungo termine

Per imparare a respirare correttamente con il diaframma, è necessario innanzitutto rilassarsi e concentrare la propria attenzione sull’addome. Serve esercizio per far diventare questa tecnica automatica

Le persone che ricorrono a una terapia con gli specialisti del Santagostino sono in indiscutibile crescita già dagli anni precedenti alla pandemia, triplicando dal 2015 al 2022. E sono persone sempre più giovani