Il benching: cos’è e come uscirne
Come sapere se si è vittime di benching? Vediamo cos'è e come riconoscerlo, quali rischi comporta e come uscirne, preservando la propria salute emotiva.
Psichiatria
La profezia che si auto-avvera: come evitarla
Le convinzioni che abbiamo possono influenzare i nostri comportamenti e, di conseguenza, avere un impatto anche sulla realtà
Come aiutare una persona depressa?
Vediamo come aiutare una persona depressa, quali comportamenti adottare per dimostrare empatia e vicinanza, e quali errori evitare.
Il maschio sigma in psicologia
Quella del maschio sigma è una categoria che dipinge un uomo anticonformista, sicuro di sé, lontano dal gruppo e niente affatto competitivo. Nonostante il fascino, questo concetto non ha una base solida nel campo della psicologia
Stabilizzatori dell’umore: cosa sono e quando usarli
Rientrano in questa categoria tutti i farmaci impiegati per trattare tutti questi disturbi psichiatrici caratterizzata da importanti oscillazioni dell'umore. Vediamo modalità d'uso, meccanismo d'azione e effetti collaterali.
L’inconscio
Concetto pilastro della psicanalisi freudiana, l'inconscio continua a rappresentare un elemento fondante della psicologia moderna, in quanto chiave dell'autoconoscenza più profonda.
Dopo un lutto si cambia?
Affrontare un lutto è un'esperienza drammatica che stravolge l'assetto della vita di una persona, ma che può essere superata attraverso un adeguato processo di rielaborazione.
Il subconscio: cosa c’è oltre la consapevolezza
Il subconscio rappresenta una dimensione nascosta della psiche su cui la psicologia moderna si è a lungo interrogata e continua a interrogarsi
La teoria polivagale: quando il trauma resta nel corpo
La teoria polivagale è una teoria neurofisiologia che si basa sul ruolo del sistema nervoso autonomo nel regolare le risposte allo stress e alle minacce. Vediamo in cosa consiste.
Come proteggersi da una persona cattiva
La cattiveria di alcune persone è un'arma che può far soffrire molto e mettere a repentaglio la propria autostima, ma con la giusta consapevolezza può essere ridimensionata e resa inoffensiva.