L’essere consapevoli di sé potrebbe essere definita una competenza trasversale o soft. Meglio ancora, può essere descritta come la piena conoscenza di sé, per una migliore e più felice capacità di stare al mondo.
La salute mentale può essere considerata un diritto di ognuno di noi e investe la sfera psichica, fisica e di benessere in senso più ampio. Scopriamo cosa può metterla a rischio e in che modo è possibile ritrovarla, se minacciata.
Il perdono comporta una trasformazione interiore profonda. Chi riesce a perdonare, mettendo da parte il risentimento, non solo favorisce il proprio benessere, ma arricchisce anche i legami emotivi con gli altri.
I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche endogene che regolano una vasta gamma di funzioni organiche come umore, sonno, appetito, coordinazione dei movimenti. La loro mancanza può determinare ripercussioni di tipo fisico e psichico.
Questo neurotrasmettitore è coinvolto in diverse funzionalità sia del sistema nervoso centrale sia del sistema nervoso periferico e una sua carenza può influenzare il comportamento e l'umore delle persone
Vediamo quali proprietà ha la valeriana, per quali disturbi può essere utile e se è davvero efficace per contrastare insonnia e stress.
La curiosità è uno degli impulsi fondamentali nella vita umana, necessaria per la sopravvivenza della specie e pilastro del nostro sviluppo cognitivo. Vediamo perché è così importante.
La cocaina è una delle droghe più diffuse, ma cosa fa esattamente al cervello e all’organismo? E come disintossicarsi?
In psicologia, la deumanizzazione è la negazione dell'umanità dell'altro, inteso sia come individuo, sia come gruppo. In pratica, viene introdotta nel rapporto un'asimmetria tra chi gode delle qualità distintive dell'umano e chi invece ne è privo o carente.
La sindrome di Stoccolma è un particolare stato di dipendenza psicologica e affettiva che le vittime di episodi di violenza sviluppano nei confronti dei loro aggressori. Vediamo sintomi, cause e trattamenti.