LA REALTÀ VIRTUALE per curare ansia e fobie
Non solo videogiochi: grazie alla realtà virtuale le persone possono affrontare le proprie paure in un ambiente terapeutico sicuro e protetto
Adulti
Perfezionismo, se far meglio non fa bene
Il continuo desiderio di migliorarsi è una sana spinta alla soddisfazione personale. Ma quando diventa eccessivo si rischia il perfezionismo patologico.
La solitudine è uno stato d’animo e può essere gestita
Capita a tutti di sentirsi soli. La solitudine è uno stato psicologico che può essere accettato e valorizzato o può diventare un problema.
Depressione post partum, anche i papà ne soffrono
Secondo uno studio irlandese, più di un papà su dieci vive in modo traumatico la nascita del figlio. Con gravi ripercussioni sui figli e la compagna.
Come fare l’amore: 10 consigli psicologici
Come fare l'amore e farlo bene è uno degli interrogativi più importante per la salute e la durata di una coppia. Ma cosa fare quando il desiderio diminuisce o non c'è più? Ecco qualche consiglio
Perché la mente diventa ossessiva
Francesco Mancini, psicoterapeuta cognitivista, è considerato il maggior esperto italiano di disturbo ossessivo compulsivo (DOC), su cui ha scritto un libro
Mindfulness e meditazione: come orientarsi e che cosa aspettarsi
Tutto quello che avete sempre voluto sapere sulla mindfulness, dalle origini buddhiste all'applicazione clinica nei programmi di riduzione dello stress.
Salute della donna, 6 consigli per mantenerla
Il 22 aprile è la Giornata della salute della donna. Sei consigli dell'esperto per mantenere un benessere sempre a rischio di fragilità
Sesso, alla ricerca dell’intesa perduta
I dati lo dicono chiaramente: l'insoddisfazione sessuale è ancora troppo diffusa. Ricevere un aiuto sessuologico da un esperto è un modo per ritrovare il desiderio ma anche per rendere più solide le basi su cui si basa la coppia.