Il disturbo affettivo stagionale (o depressione stagionale) è un tipo di depressione che si manifesta in maniera ciclica in determinate stagioni. È tipico dei mesi autunnali e invernali, ma può presentarsi anche d'estate. Vediamo qui di cosa si tratta e come affrontare il problema
Vediamo cosa significa l'acronimo S.M.A.R.T. e perché questo metodo di organizzare i propri obiettivi è considerato uno dei più efficaci
L’effetto Flynn inverso si riferisce a un fenomeno recentemente osservato in alcune nazioni sviluppate, dove i punteggi medi di QI hanno iniziato a diminuire dopo decenni […]
Da "disturbo di identità di genere" a "disforia di genere": come l’aggiornamento del DSM ha migliorato la comprensione e la considerazione nei confronti delle persone transgender.
Quanto siamo responsabili delle nostre azioni? E quanto siamo propensi ad attribuire ad altri, o a circostanze esterne, le cause di una riuscita o di un fallimento? Dipende dal nostro locus of control.
Le avversità sono parte della vita, non possiamo farci nulla... ma possiamo sviluppare tecniche psicologiche e comportamentali per imparare ad affrontarle efficacemente e poi superarle. Vediamo insieme quali sono queste tecniche.
La reminescenza è un processo cognitivo complesso che consente a un ricordo di riemergere nella mente e ci fornisce alcuni spunti per interpretarlo. Vediamo in questo articolo di cosa si tratta.
A volte può capitare di sentire la nostra "batteria interiore" completamente scarica. Vediamo in questo articolo come riconoscere la stanchezza emotiva e come affrontarla
Alcuni suoni sono in grado di attivare il sistema nervoso, determinando sintomi simili a quelli di uno stato ansioso, oltre a fastidio e irritabilità. Si parla in questi casi di misofonia.
La genitorialità non è sempre un percorso roseo e senza ostacoli: a volte, si può pensare che la relazione sia così insostenibile da ritrovarsi a dire "mio figlio mi sta distruggendo". Vediamo insieme come ritrovare l'equilibrio.