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Cosa succede quando non si è in grado di controllare e gestire a dovere le proprie emozioni? Come imparare a farlo?

I tabù sono divieti che, per ragioni legate al vissuto personale o in base al contesto culturale in cui si è immersi, frenano specifici pensieri o azioni

L'autoipnosi, tecnica che permette di accedere autonomamente a uno stato alterato di coscienza, sta guadagnando crescente attenzione e interesse. In questo articolo esploreremo i fondamenti, i potenziali benefici e le applicazioni pratiche dell'autoipnosi, offrendo una panoramica di questa pratica sempre più diffusa.

L'ipnosi regressiva è una tecnica che utilizza l'ipnosi per accedere a ricordi passati o vissuti emotivi correlati, aiutando a risolvere problemi affettivi e psicologici. Sebbene la tecnica comporti alcuni rischi teorici, come l'emergere di traumi e falsi ricordi, è generalmente sicura se utilizzata nei contesti clinici adeguati da un professionista competente. I benefici possono manifestarsi sin dai primi incontri o richiedere più sedute per un'efficacia ottimale, a seconda della problematica affrontata.

Le neuroscienze si occupano dello studio del sistema nervoso, comprese le sue strutture, funzioni, sviluppo, malattie e possibili interventi terapeutici. Questa disciplina integra conoscenze e tecniche provenienti da varie scienze, tra cui biologia, medicina, psicologia, ingegneria, fisica e informatica.

La parola "queer" significa "trasversale" e in origine veniva utilizzata per indicare qualcosa di "strano". Vediamo cosa è cambiato, chi sono le persone queer e cos'è l'amore queer

"Le persone non cambiano", lo abbiamo sentito tante volte, ma non è vero. Le persone sono in costante evoluzione e il cambiamento è la norma. Vediamo allora cosa ci spinge a cambiare e cosa vuol dire cambiare per se stessi e per gli altri

Il pensiero laterale è una strategia del problem solving che permette di affrontare problemi complessi attraverso approcci innovativi. Vediamo le differenze col pensiero divergente e una tecnica per svilupparlo che si può utilizzare da subito

Il cyberstalking è un problema complesso che richiede una comprensione approfondita delle sue dinamiche psicologiche e dei suoi effetti sulle vittime. Affrontare questo fenomeno richiede un approccio che includa supporto psicologico, misure di sicurezza digitale e un forte sistema di supporto sociale. Le vittime devono essere consapevoli che non sono sole e che esistono risorse e strategie per aiutarle a superare questa esperienza traumatica.

La ferita narcisistica è un trauma profondo che può avere effetti a lungo termine sulla vita emotiva e relazionale di un individuo. Tuttavia, con il giusto supporto e le strategie terapeutiche appropriate, è possibile superare queste ferite e sviluppare un senso di autostima più solido e resiliente.