"Le persone non cambiano", lo abbiamo sentito tante volte, ma non è vero. Le persone sono in costante evoluzione e il cambiamento è la norma. Vediamo allora cosa ci spinge a cambiare e cosa vuol dire cambiare per se stessi e per gli altri
Il pensiero laterale è una strategia del problem solving che permette di affrontare problemi complessi attraverso approcci innovativi. Vediamo le differenze col pensiero divergente e una tecnica per svilupparlo che si può utilizzare da subito
Il cyberstalking è un problema complesso che richiede una comprensione approfondita delle sue dinamiche psicologiche e dei suoi effetti sulle vittime. Affrontare questo fenomeno richiede un approccio che includa supporto psicologico, misure di sicurezza digitale e un forte sistema di supporto sociale. Le vittime devono essere consapevoli che non sono sole e che esistono risorse e strategie per aiutarle a superare questa esperienza traumatica.
La ferita narcisistica è un trauma profondo che può avere effetti a lungo termine sulla vita emotiva e relazionale di un individuo. Tuttavia, con il giusto supporto e le strategie terapeutiche appropriate, è possibile superare queste ferite e sviluppare un senso di autostima più solido e resiliente.
Il disturbo disforico premestruale rappresenta una variante severa della sindrome premestruale, caratterizzata da sintomi ricorrenti durante la fase luteale del ciclo mestruale.
La tendenza a chiudersi in se stessi è ritiro emotivo e sociale in cui l'individuo si isola dagli altri, spesso indossando una "maschera". Analizziamo le cause, le conseguenze e le possibili soluzioni
La cardiofobia è una condizione complessa che combina elementi di ansia e preoccupazione per la salute fisica, in particolare per il cuore. Riconoscere e comprendere questa fobia è il primo passo verso il superamento. Attraverso la terapia, l'educazione e uno stile di vita sano, è possibile gestire e ridurre la paura dei problemi cardiaci, migliorando la qualità della vita.
La cancerofobia è una fobia complessa che può influire profondamente sulla vita delle persone, portando a un'ansia eccessiva e a un comportamento di evitamento. È importante ricordare che, sebbene la paura del cancro possa essere comprensibile, una preoccupazione eccessiva può limitare la qualità della vita e che esistono modi efficaci per affrontarla e superarla.
Essere razionali implica la capacità di prendere decisioni ponderate e consapevoli, considerando attentamente tutte le informazioni disponibili e valutando obiettivamente le possibili conseguenze delle proprie azioni. Cosa vuol dire quindi essere una persona razionale? E come funziona la razionalità in amore?
L'idealizzazione è un processo psicologico comune nelle relazioni, dove l'oggetto dell'affetto viene spesso visto come perfetto. L'idealizzazione può essere sia positiva che negativa, e a seconda dei casi può essere patologica