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L’apertura mentale
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L’apertura mentale

In psicologia, il significato dell’espressione “apertura mentale” è genericamente legato alla disponibilità di un individuo a considerare con attenzione punti di vista esterni al proprio. Tra frasi fatte e luoghi comuni, in realtà esistono esercizi pratici che possono aiutarci ad aprire i nostri orizzonti.

Cosa sono le funzioni esecutive e a cosa servono
Psichiatria

Cosa sono le funzioni esecutive e a cosa servono

Le funzioni esecutive sono moduli funzionali della mente che ci aiutano a regolare i processi di pianificazione, controllo e coordinazione del sistema cognitivo. Vediamo in cosa consistono e cosa succede se si verifica un loro deficit.

Autoipnosi: un alleato per combattere ansia, insonnia e stress
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Autoipnosi: un alleato per combattere ansia, insonnia e stress

L'autoipnosi, tecnica che permette di accedere autonomamente a uno stato alterato di coscienza, sta guadagnando crescente attenzione e interesse. In questo articolo esploreremo i fondamenti, i potenziali benefici e le applicazioni pratiche dell'autoipnosi, offrendo una panoramica di questa pratica sempre più diffusa.

Ipnosi regressiva: Rischi, benefici e sicurezza della terapia
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Ipnosi regressiva: Rischi, benefici e sicurezza della terapia

L'ipnosi regressiva è una tecnica che utilizza l'ipnosi per accedere a ricordi passati o vissuti emotivi correlati, aiutando a risolvere problemi affettivi e psicologici. Sebbene la tecnica comporti alcuni rischi teorici, come l'emergere di traumi e falsi ricordi, è generalmente sicura se utilizzata nei contesti clinici adeguati da un professionista competente. I benefici possono manifestarsi sin dai primi incontri o richiedere più sedute per un'efficacia ottimale, a seconda della problematica affrontata.

Le neuroscienze
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Le neuroscienze

Le neuroscienze si occupano dello studio del sistema nervoso, comprese le sue strutture, funzioni, sviluppo, malattie e possibili interventi terapeutici. Questa disciplina integra conoscenze e tecniche provenienti da varie scienze, tra cui biologia, medicina, psicologia, ingegneria, fisica e informatica.