I ritmi circadiani
Il nostro corpo è un grande orologio biologico e a volte i cambi d'ora e di stagione ne mettono a rischio la salute, anche mentale.
Adulti
Il bias del pavone: quando enfatizziamo troppo le nostre qualità
Il bias del pavone è un fenomeno complesso che riflette il desiderio umano di essere riconosciuti e apprezzati. Comprendere le sue origini, manifestazioni e impatti può aiutarci a interagire in modo più autentico e a costruire relazioni più profonde e significative.
Il significato psicologico e simbolico del fiore di loto
Il fiore di loto simboleggia la purezza, la rinascita e la resilienza, rappresentando la capacità umana di emergere dalle avversità e trasformarle in crescita personale. Nelle culture orientali e nella psicologia, il loto incarna il percorso verso l'illuminazione e l'integrazione di corpo e mente. Il pensiero di Jung e il concetto di resilienza approfondiscono il suo significato come metafora potente nella pratica terapeutica.
Concassage. L’importanza del pensiero divergente
Il concassage, concepito da Fustier, implica l'esplorazione di un problema attraverso una serie di domande stimolanti. Un metodo perfetto per potenziare il pensiero divergente e la creatività.
La sindrome da crepacuore: esiste davvero?
La sindrome da crepacuore può essere scatenata da eventi di stress emotivo o fisico. Il termine descrive la sensazione che molti pazienti avvertono: un dolore acuto al petto simile a un infarto.
Il rispetto: cos’è, su cosa si basa e perché è importante nelle relazioni
Il rispetto è alla base delle relazioni interpersonali poiché costituisce la base per una convivenza armoniosa e reciproca. Come ottenerlo?
La podofobia: cosa significa avere paura dei piedi
Scopri cosa è la podofobia, la paura dei piedi, le sue cause e i trattamenti efficaci per superarla. Ecco come affrontarla con esercizi pratici.
Il bias dello status quo. Ovvero: evitare il cambiamento
Il cambiamento fa paura e anche inconsapevolmente siamo portati ad evitarlo. Si chiama bias dello status quo, e dobbiamo imparare a riconoscerlo per sbloccare le potenzialità della nostra vita
La paura di svenire
La paura di svenire è un timore che può manifestarsi come una risposta a eventi percepiti come stressanti o a determinate condizioni fisiche. Ma cosa la provoca e come possiamo superarla?
Il counseling olistico: un percorso verso il benessere integrato
Il counseling olistico rappresenta un'opportunità per intraprendere un viaggio di scoperta e crescita personale, che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere. Attraverso l'integrazione di mente, corpo e spirito, questo approccio mira a promuovere un benessere profondo e duraturo.