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La paura di volare o aerofobia
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La paura di volare o aerofobia

La paura di volare è una delle fobie più diffuse, nonostante l'aereo sia considerato il mezzo di trasporto più sicuro al mondo. Prendere un volo può risultare snervante per tante persone, ma con semplici strategie si può affrontare il viaggio con serenità.

L’appiattimento emotivo: cos’è e come si supera l’emotional blunting
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L’appiattimento emotivo: cos’è e come si supera l’emotional blunting

L'appiattimento emotivo è una condizione psicologica caratterizzata da una significativa riduzione della capacità di provare e manifestare emozioni. Le persone colpite vivono con un senso di indifferenza verso le proprie esperienze e relazioni. Per superarlo, è essenziale rivolgersi a uno psicologo per analizzare le cause sottostanti e capire se è un problema isolato o parte di un disturbo più ampio.