La vergogna è una emozione secondaria, che emerge in un contesto sociale. Ognuno dovrebbe conoscerla, accettarla e risolverla. Se non accade, è necessario interrogarsi sul perché. Anche con il supporto di un professionista.
Il pensiero laterale è una strategia del problem solving che permette di affrontare problemi complessi attraverso approcci innovativi. Vediamo le differenze col pensiero divergente e una tecnica per svilupparlo che si può utilizzare da subito
Il cyberstalking è un problema complesso che richiede una comprensione approfondita delle sue dinamiche psicologiche e dei suoi effetti sulle vittime. Affrontare questo fenomeno richiede un approccio che includa supporto psicologico, misure di sicurezza digitale e un forte sistema di supporto sociale. Le vittime devono essere consapevoli che non sono sole e che esistono risorse e strategie per aiutarle a superare questa esperienza traumatica.
La sindrome di Proust, il cui nome è ispirato dal romanzo "Alla ricerca del tempo perduto", è un meccanismo psicologico che lega la memoria a stimoli sensoriali, come odori, sapori, visioni o gesti, evocando ricordi vividi, spesso dell'infanzia.
Molto più di una semplice timidezza, si tratta di una forma specifica di ansia o fobia sociale, che porta le persone ad evitare situazioni e contesti in cui potrebbero essere al centro dell'attenzione. Scopriamone cause, sintomi e possibili trattamenti
La ferita narcisistica è un trauma profondo che può avere effetti a lungo termine sulla vita emotiva e relazionale di un individuo. Tuttavia, con il giusto supporto e le strategie terapeutiche appropriate, è possibile superare queste ferite e sviluppare un senso di autostima più solido e resiliente.
Il disturbo disforico premestruale rappresenta una variante severa della sindrome premestruale, caratterizzata da sintomi ricorrenti durante la fase luteale del ciclo mestruale.
La tendenza a chiudersi in se stessi è ritiro emotivo e sociale in cui l'individuo si isola dagli altri, spesso indossando una "maschera". Analizziamo le cause, le conseguenze e le possibili soluzioni
La cardiofobia è una condizione complessa che combina elementi di ansia e preoccupazione per la salute fisica, in particolare per il cuore. Riconoscere e comprendere questa fobia è il primo passo verso il superamento. Attraverso la terapia, l'educazione e uno stile di vita sano, è possibile gestire e ridurre la paura dei problemi cardiaci, migliorando la qualità della vita.