Il trazodone: meccanismo d’azione, effetti collaterali e dosaggi
Scopri tutto sul trazodone: a cosa serve, meccanismo d'azione, dosaggi, effetti collaterali e controindicazioni di questo antidepressivo
Cronoterapia: il potere del tempo nella cura del corpo e della mente
La cronoterapia sfrutta i ritmi biologici naturali, come il ciclo circadiano, per ottimizzare trattamenti medici e migliorare il benessere. Regolando sonno, farmaci e abitudini quotidiane, favorisce salute fisica, equilibrio emotivo e terapie personalizzate.
Il richiamo del letto. Cause, sintomi e trattamento della clinomania
Quando il sonno diventa una fuga. Scopri le cause psicologiche della clinomania e come superare questo disturbo
Clinofobia, come affrontare la paura di dormire
La paura di addormentarsi, o clinofobia, può rendere le notti lunghe e inquietanti. Scopri le cause, i sintomi e come superare questa fobia per ritrovare un sonno sereno