Elvira Simona Solimando

Elvira Simona Solimando

Psicoterapeuta Santagostino Psiche

FOMO: che cos’è e come superarla
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FOMO: che cos’è e come superarla

La dipendenza da social è una vera e propria forma di ansia sociale. Se fuori controllo, l’uso dei social e di internet possono essere causa della FOMO, la paura di essere tagliati fuori.

Il winter blues: cos’è e come superarlo
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Il winter blues: cos’è e come superarlo

Il winter blues, o disturbo affettivo stagionale, è un disturbo dell'umore che insorge durante i mesi invernali, a causa della ridotta esposizione alla luce del sole. Vediamo cause, sintomi e rimedi.