Le cause della stanchezza cronica non sono ben note e i fattori si mescolano con una sintomatologia legata ad altre patologie. Una valutazione completa può avvenire nei centri di medicina funzionale
Risultati di ricerca per: vitamine del gruppo b
Benefici dell’inositolo: cos’è e perché fa bene alla tua salute
L’inositolo è un composto organico simile alle vitamine del gruppo B, ma non è una vera vitamina poiché l’organismo lo produce autonomamente. Presente in vari alimenti e sintetizzato soprattutto da reni e fegato, è coinvolto in numerosi processi biochimici
Pochi like sui social provocano ansia e depressione nei nativi digitali
Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università del Texas ha dimostrato che una sindrome ansioso-depressiva colpisce i nativi digitali quando ricevono poche approvazioni sulle piattaforme social
Il kefir: proprietà e benefici
Il kefir è un alimento di derivazione del latte che differisce dallo yogurt per la sua maggiore concentrazione di probiotici, che sono altamente benefici per la salute dell’intestino.
Fieno greco: proprietà, benefici e controindicazioni
Il fieno greco è un rimedio naturale dalle molteplici proprietà: aiuta il metabolismo, migliora la digestione e stimola la produzione di latte. Attenzione però alle controindicazioni
Litchi, valori nutrizionali e benefici
Frutto tropicale originario della Cina, coltivato da oltre 2000 anni in Asia e in alcune zone dell’Africa, ha una forma tondeggiante, una buccia rugosa che va dal rosa al rosso a maturazione e viene chiamato anche ciliegia cinese
Pane integrale: tutti i benefici
Il pane integrale è una scelta sana e gustosa, ricco di fibre, vitamine e minerali, ideale per chi vuole un’alimentazione equilibrata.
Integratori in gravidanza: guida alla scelta sicura
Come sceglierli in sicurezza, quando assumerli e come integrarli in una corretta alimentazione.
Integratori di sali minerali: come combinarli correttamente
Interazioni critiche, timing ottimale per assorbimento, combinazioni efficaci e separazione temporale tra ferro, calcio, magnesio.
Peperoni: proprietà, calorie e valori nutrizionali
Scopri le varietà di peperoni, i loro valori nutrizionali e i benefici per la salute. Dalla vitamina C agli antiossidanti, analizziamo proprietà, usi e controindicazioni di questo ortaggio versatile.