Il timo è una pianta aromatica con soprendenti valori nutrizionali, che viene usato prevalentemente in cucina. Può anche essere decotto o usato in tisane.
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Che cos’è l’hummus: tanti tipi e tutti i benefici
L’hummus è una crema mediorientale a base di ceci, tahina, limone e aglio (ma ne esistono anche tante varianti). Cremoso e nutriente, è perfetto come antipasto o spuntino, da gustare con pane pita o verdure fresche. Un classico della cucina libanese e israeliana.
Il kamut, quali benefici e quanto è digeribile
Il Kamut è un marchio registrato che identifica una varietà antica di grano duro, il Triticum turgidum turanicum, apprezzato per le sue proprietà nutrizionali.
Semi di lino: tutti i benefici
Provenienti dalla pianta Linum usitatissimum, sono tra le coltivazioni più antiche al mondo. Disponibili in varietà dorata e marrone, sono apprezzati per il loro ricco valore nutrizionale e i benefici per la salute.
L’alga Wakame
Molto utilizzata nella cucina asiatica, è ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e offre numerosi benefici per la salute. Vediamo quali sono e quali le possibili controindicazioni
Integratori: quali effetti collaterali?
Gli integratori possono essere estrememente utili in caso di mancanze e in caso di obiettivi specifici, ma se fatta male, l’integrazione può avere effetti collaterali, anche abbsatanza spiacevoli.
Rabeprazolo sodico: a cosa serve, effetti collaterali e dosaggio
Questo principio attivo viene utilizzato per reflusso e ulcere. Ecco meccanismo d’azione, effetti collaterali, dosaggio e controindicazioni.
Le gengive gonfie: cause e rimedi
Le gengive gonfie possono essere fonte di disagio. Caratterizzate da arrossamento e infiammazione, vediamo da cosa sono causate e quali rimedi adottare.
Le vene varicose (o varici): cosa sono e come trattarle
Le vene varicose o varici sono vene ingrossate che compaiono soprattutto sugli arti inferiori. Si tratta di un disturbo diffuso, normalmente ben tollerato, che non va tuttavia sottovalutato e merita di essere tenuto sotto controllo
La dieta vegana: cos’è e perché sceglierla?
Cos’è l’alimentazione vegana? Su quali principi si basa, e quali benefici può portare all’organismo?