Mascherine, sapone e distanziamento sono i pilastri su cui si fonda la nostra individuale capacità di tenere il virus a distanza. La ricerca scientifica ci suggerisce una serie di altri elementi che sembrano riuscire a ridurre i danni da un eventuale contatto con il virus: ecco alcuni consigli che ne derivano.
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La margarina: proprietà e controindicazioni
La margarina è considerato un sostituto vegetale del burro ed è un prodotto solido o semisolido ottenuto dalla lavorazione di oli vegetali.
L’uva, come e quando si mangia
L’uva è un frutto ricco di acqua, zuccheri e altre sostanze che sono estremamente benefiche per la nostra salute. Possono esserci alcune controindicazioni in casi di pazienti diabetici o con problemi intestinali
Carne di cavallo: valori nutrizionali, proprietà e benefici
La carne di cavallo è un alimento ricco di proteine ad alto valore biologico, con basso contenuto di grassi e ricco di ferro biodisponibile. Vanta un buon profilo lipidico, con maggior presenza di acidi grassi insaturi rispetto ad altre carni rosse
Troppi integratori fanno male al fegato?
Gli integratori sono diventati molto popolari negli ultimi anni anche a causa di miti in tema di alimentazione che ne hanno favorito la diffusione. In generale le persone sane non necessitano di integrazione, anche se non sempre è così.
Taccole: proprietà, valori nutrizionali e benefici
Le taccole sono un alimento ricco di fibre, proteine vegetali e vitamine, ideale per la digestione, la salute del cuore e il benessere generale. Povere di calorie e versatili in cucina, si prestano a molte preparazioni salutari.
Clorella: a cosa serve, benefici e possibili controindicazioni
La clorella è una microalga ricca di nutrienti e proprietà benefiche. In questo articolo scoprirai a cosa serve, come assumerla, le differenze con la spirulina e quando evitarla
Le tante proprietà della fragola: benefici, valori nutrizionali e consigli
Le fragole sono ricche di vitamine e antiossidanti, povere di calorie e utili per intestino, colesterolo e gravidanza. Ecco benefici, valori nutrizionali e controindicazioni
Esomeprazolo: a cosa serve, effetti collaterali e controindicazioni
L’esomeprazolo è un farmaco inibitore di pompa protonica utilizzato per trattare disturbi gastrici come reflusso gastroesofageo, ulcere e gastrite. Riduce la produzione di acido nello stomaco, favorendo la guarigione della mucosa gastrica. Il dosaggio varia in base alla patologia e deve essere stabilito dal medico.
Songino: proprietà e benefici
Il songino è un’insalata leggera e nutriente, ricca di vitamine, minerali e fibre. Ideale per insalate fresche o abbinato a legumi e cereali