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Prevenzione e Benessere

Il calcolo del BMI: cos’è e come si calcola?

L’acronimo BMI fa riferimento al body mass index, ovvero l’indice della massa corporea (IMC). Si tratta di un parametro ancora largamente utilizzato, nonostante presenti alcuni limiti. Scopriamo di cosa si tratta e come è possibile misurarlo

Ozonoterapia. Di cosa si tratta e a cosa serve

L’ozonoterapia è un trattamento medico basato su una miscela di ossigeno e ozono con effetti analgesici, antinfiammatori e antibatterici. La sua adozione permette di curare diverse tipologie di disturbi e patologie.

Quante proteine al giorno?

La quantità di proteine che assumiamo con l’alimentazione quotidiana è fondamentale per il mantenimento di una buona funzionalità motoria. Le proteine infatti sono l’elemento di cui sono costituiti i muscoli, fondamentali per il movimento. Ma non solo.

Come rimanere incinta?

Per rimanere incinta talvolta servono tempo e pazienza, ma alcuni comportamenti e cambiamenti nello stile di vita possono accelerare il processo

I grassi insaturi: cosa sono, dove si trovano

I grassi insaturi sono un macronutriente fondamentale per il nostro organismo. Tra i grassi sono i migliori da un punto di vista chimico e quindi quelli che hanno gli effetti benefici più evidenti.

La lanugine nei neonati: a cosa serve e quando cade

La presenza di lanugine nei neonati è un fenomeno comune. Questa peluria solitamente ricopre il corpo del feto durante la gestazione, ma può persistere anche dopo la nascita. Vediamo che funzioni ha e quando scompare.

Cos’è il cupping: la terapia per la pelle 

La cupping therapy è una pratica che si avvale di apposite coppette da applicare sulla pelle. È mirata al trattamento di diverse condizioni, e in particolare, dei dolori muscolari. Va sottolineato, però, che ad oggi non esistono sufficienti evidenze scientifiche a supporto dei reali benefici di questo trattamento