Fare una spesa alimentare consapevole ha vantaggi sia sulla qualità della vita perché promuove una sana alimentazione, sia sull’impatto ambientale che abbiamo come famiglie o individui
Andrea Roberto
Eiaculazione retrograda: cos’è e come trattarla
L’eiaculazione retrograda è una condizione per cui a causa della mancata chiusura del collo vescicale, parte dello sperma eiaculato durante l’orgasmo procede in direzione della vescica.
Androgeni: cosa sono e a che servono
Gli androgeni sono un gruppo di ormoni, il più famoso dei quali è il testosterone, che a dispetto del nome sono importanti anche per le donne, e non solo per gli uomini.
Il picco glicemico
Il picco glicemico rappresenta parte più alta della cosiddetta curva glicemica, la linea che indica la quantità di glucosio nel sangue, detta glicemia.
Perché la vitamina B12 serve in particolare a vegani e vegetariani?
La vitamina B12 si trova solo in alimenti di origine animale, per cui chi sceglie un regime alimentare vegano rischia una carenza che può essere risolta con l’integrazione.
Quali sono le vitamine per gli occhi più efficaci?
La salute dei nostri occhi passa anche dal corretto apporto di elementi che sono assunti con l’alimentazione, e le vitamine giocano un ruolo molto importante in questo.
Quando una dieta si può dire equilibrata?
Una dieta equilibrata è importante per il mantenimento della salute, ma il concetto di equilibrio non è così facilmente riassumibile in quanto le variabili sono moltissime
Quali sono le diete più efficaci
Non esiste una dieta migliore delle altre, in quanto ogni individuo è diverso, con condizioni diverse di partenza, diversi obiettivi, e diverse preferenze alimentari. Pertanto la dieta dovrà adattarsi a tutti questi fattori.
Quanto tempo per vedere risultati in palestra?
I risultati in palestra sono una preoccupazione legittima di chi comincia un percorso di allenamento. I primi, importanti per la motivazione, sono visibili già dal primo mese.
Troppi integratori fanno male al fegato?
Gli integratori sono diventati molto popolari negli ultimi anni anche a causa di miti in tema di alimentazione che ne hanno favorito la diffusione. In generale le persone sane non necessitano di integrazione, anche se non sempre è così.