Parenti vegani in visita e non sapete cosa cucinare? O volete semplicemente provare un menù diverso dal solito? Ecco le nostre idee per un pranzo gustoso e in salute
Alimenti
Alimentazione, tutti i colori della salute
Il blu di melanzane e prugne, il verde di insalata e asparagi, il giallo di pompelmi e meloni: a ogni colore la sua proprietà benefica. Più sarà completa la gamma di colori dei nostri cibi, più ricca sarà la nostra alimentazione
Alimentazione del bambino – 5 regole da seguire
La dott.ssa Ilaria Goria, biologa nutrizionista, ci parla di come assicurare un’alimentazione sana ed equilibrata al proprio bambino seguendo 5 semplici regole.
Alimentazione in gravidanza, consigli per una dieta sana
L’importanza di uno stile di vita sano e di una corretta alimentazione per la donna in gravidanza. Consigli alimentari fondamentali per le future mamme.
La dieta vegana va bene anche per i bambini?
La dieta vegana o vegetariana può essere sostenibile per un bambino? La risposta è sì, ma è fondamentale essere seguiti da un professionista per evitare carenze nutrizionali, che possono essere pericolose per la crescita
Santagostino Pills – Allergie e intolleranze alimentari
Come destreggiarsi senza paranoie nel mondo delle allergie e delle intolleranze alimentari
Sale, ce n’è troppo nelle nostre vite
Ne consumiamo in media il doppio di quanto necessario, aprendo le porte a problemi cardiocircolatori e di altro genere. Eppure basterebbe poco per ridurre il sale che consumiamo, senza rinunciare al gusto. Ne parliamo con le esperte del Santagostino. ↑ top Si svolge dal 20 al 26 marzo la Settimana mondiale di sensibilizzazione per la riduzioneContinua a leggere “Sale, ce n’è troppo nelle nostre vite”
Cibo spazzatura, sul web pubblicità senza regole per i bambini
Pubblicità e stili di vita non sani: l’Oms mette sotto accusa social network, App e videogame, che ogni giorno “bombardano” i più piccoli di messaggi per invitarli al consumo di cibi zuccherati e non sani. Ma noi cosa possiamo fare? Le risposte della dietista ↑ top La pubblicità di cibi spazzatura rivolta ai bambini è purtroppoContinua a leggere “Cibo spazzatura, sul web pubblicità senza regole per i bambini”
Prova costume: la dieta mediterranea è il nostro alleato
Prova costume, sei italiani su dieci non si sentono pronti. Molti “si mettono a dieta”, saltando pasti e commettendo molti errori nutrizionali. Il percorso giusto, invece, è quello che passa per la nostra tradizione alimentare. Tutti i consigli della nutrizionista ↑ top Da una analisi della Coldiretti sulla base dei dati Istat, nel primo weekend diContinua a leggere “Prova costume: la dieta mediterranea è il nostro alleato”
Pane al carbone, nessun beneficio per la salute
Il pane “nero” è sempre più di moda, per i presunti effetti benefici. In realtà, come spiega la dietista, non è un prodotto in alcun modo utile alla salute. E non si dovrebbe nemmeno chiamarlo pane… Non chiamatelo pane Qualche tempo fa dei panificatori pugliesi sono stati denunciati dal Corpo Forestale dello Stato per laContinua a leggere “Pane al carbone, nessun beneficio per la salute”