Alimenti

Ricco di vitamina C e A, il melograno è un vero e proprio toccasana per la salute, che non può mancare nella dieta. Vediamo quali sono i suoi benefici, le proprietà e quali effetti ha sulla salute

Ottenuta da carne di manzo, ma anche di cervo o cavallo, è stagionata ma non affumicata. Apprezzata per il suo sapore delicato, è un prodotto tradizionale e nutriente.

Scopri le proprietà della pappa reale, un superfood ricco di vitamine e minerali. Benefici per energia, immunità, pelle e metabolismo. Modalità d’uso, dosaggi e possibili controindicazioni

Una pianta dalle proprietà emollienti, antinfiammatorie e antiossidanti, il suo utilizzo può essere benefico per pelle, apparato respiratorio e digestivo

Un agrume antico dalle numerose proprietà benefiche. Ricco di vitamina C e antiossidanti, favorisce la digestione, la salute della pelle e si presta a molteplici usi in cucina e cosmetica

Scopri le proprietà del finocchio, i suoi benefici per la salute, i valori nutrizionali e gli usi in cucina e tisane. Un alimento versatile e leggero, ideale per il benessere quotidiano

Dalle proprietà antibatteriche e antiossidanti, agli usi in cucina e cosmetica: i consigli per scegliere e consumare al meglio il miele

La bresaola è sicura in gravidanza? Essendo un salume crudo, può esporre a rischi come toxoplasmosi e listeriosi. Scopri quali affettati preferire e le precauzioni per un’alimentazione sicura

Scopri i benefici dei mirtilli per cuore, occhi e mente. Ricchi di antiossidanti, migliorano salute cardiovascolare e funzione cerebrale

La scelta tra colazione dolce o salata dipende da gusti e obiettivi personali. Entrambe possono essere equilibrate se includono carboidrati complessi, proteine e grassi sani. Scopri i vantaggi di ogni opzione e come trovare la formula perfetta per energia e benessere