Gruppo dipendenze affettive
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Online
Quando vuoi, ovunque tu sia...
Continuerai poi con le sedute in presenza a Milano o Bologna.
A chi si rivolge
Giovani e adulti dai 19 anni che desiderano comprendere e trasformare i propri schemi relazionali, acquisire maggiore autonomia affettiva e costruire legami più equilibrati e soddisfacenti.
Obiettivi
- Offrire uno spazio sicuro e non giudicante di confronto e supporto reciproco
- Aumentare la consapevolezza delle proprie dinamiche e modalità relazionali
- Comprendere le cause emotive che alimentano la dipendenza affettiva
- Sviluppare strumenti di gestione emotiva e comunicazione assertiva
- Promuovere autonomia, autostima e rispetto dei propri confini
Durata e frequenza
- Primo colloquio individuale in studio o online (45 minuti) per valutare l'inserimento nel gruppo
- 8 incontri di gruppo della durata di 1 ora e mezza, con cadenza quindicinale
- Gruppi composti da un minimo di 5 a un massimo di 10 partecipanti
- Attività esperienziali con supporto di materiale didattico (schede, esercizi, diario personale)
- Condivisione di esperienze relazionali e vissuti emotivi in un contesto protetto
La partecipazione è strutturata nel pieno rispetto della privacy e del Codice Deontologico dell'Ordine degli Psicologi.
Costo e sedi
Online:
Primo colloquio individuale (da 45 minuti): 50€
In studio:
Primo colloquio individuale (da 45 minuti): 65€
Partecipazione al gruppo in presenza:
I gruppi si svolgono:
Milano — giovedì, ore 19:00–20:30 | Foro Bonaparte, 63
Bologna — mercoledì, ore 8:00–9:30 | Via Massarenti, 46
Come si svolge il percorso?
Il gruppo lavora in modo esperienziale dove l’apprendimento cognitivo si integra con quello emotivo, favorendo il passaggio da schemi di pensiero rigidi a una visione più articolata di sé e delle relazioni.
Ogni incontro alterna momenti di riflessione condivisa, esercitazioni pratiche ed elaborazione personale, sostenuti dal confronto attivo tra i partecipanti.