Vitamine e integratori

A cosa fa bene, benefici e controindicazioni del boro. Guida completa sul minerale per ossa, ormoni e quando prendere integratori

Il retinolo è una delle forme liposolubili della vitamina A. Viene utilizzato, in formulazioni come sieri e creme, per la sua blanda azione esfoliante, per la sua azione anti-età e sulle discromie cutanee lievi.

Il calcitriolo è essenziale per il mantenimento dei livelli di calcio nell’organismo. Vediamo a cosa serve e perché è importante.

Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi che apportano diversi benefici al nostro organismo. Quali sono le loro proprietà? E come è possibile assumerli?

Lo iodio è un elemento molto importante per la salute dell’organismo umano. La sua carenza e il suo eccesso possono essere nocivi

Scopri tutto sui poliaminoacidi: cosa sono, a cosa servono, meccanismo d’azione, utilizzi terapeutici e benefici per la salute

Scopri a cosa serve il cloruro di potassio, le sue funzioni nell’organismo, quando viene prescritto e le modalità di somministrazione sicura

Si tratta della principale proteina fibrosa presente nei mammiferi e nell’uomo rappresenta all’incirca il 6% del peso corporeo totale. La sua sintesi diventa via via più difficile con l’invecchiamento, ma ci sono modi per rallentare il calo e mantenere una buona qualità della vita

Questo aminoacido, che viene sintetizzato dal nostro organismo, favorisce la costruzione della massa muscolare e l’attività nei muscoli. Può essere assunto anche come integratore

La vitamina C è essenziale per il mantenimento di un buono stato di salute. Fondamentale per le difese immunitarie e per contrastare i danni dei radicali liberi, si trova principalmente negli alimenti di origine vegetale.