Il karkadè è una bevanda senza caffeina, ricca di antiossidanti, utile per la pressione, la digestione e la depurazione. Scopri benefici, proprietà, controindicazioni e valori nutrizionali
Risultati di ricerca per: vitamine del gruppo b
I benefici delle bacche di acai
Le bacche di acai, originarie dell’Amazzonia, sono ricche di antiossidanti, vitamine e acidi grassi, note per le loro proprietà benefiche.
Cosa mangiare dopo aver vomitato?
Dopo un episodio di vomito, è importante seguire una dieta specifica per reidratarsi e ripristinare le energie. Scopri quali alimenti sono indicati e quali evitare per un recupero rapido.
Verdure di stagione, come riconoscerle e inserirle nella dieta
Vivendo in ambiente urbano, con la disponibilità di alimenti che troviamo nei supermercati, è facile dimenticare che ogni frutto e ogni tipo di verdura hanno la loro stagione. Per quanto esistano alcuni vegetali ad uso alimentare che grazie alle modifiche fatte nei secoli possono essere coltivati e raccolti tutto l’anno o quasi, la maggior parteContinua a leggere “Verdure di stagione, come riconoscerle e inserirle nella dieta”
Pollo e riso: la classica dieta del palestrato fa bene o male?
Pollo e riso sono molto diffusi nell’alimentazione di chi cerca l’ìpertrofia muscolare, e per delle buone ragioni. Questi alimenti hanno tutto quanto serve per la costruzione dei muscoli, senza un eccessivo apporto di grassi.
Pelle secca: come combatterla
Quando la pelle si presenta secca, screpolata e sottile è necessario rivolersi a un dermatologo per comprenderne le cause e iniziare quanto prima a nutrirla, con creme emollienti e idratanti.
Cosa mangiare in vacanza. I consigli della nutrizionista
Anche durante le vacanze è importante mantenere una corretta alimentazione e idratazione. Evitare cibi elaborati e assumere pesce, verdure e legumi può aiutarci a conservare il giusto apporto di nutrienti anche durante le ferie.
Nordic Diet, per tornare in forma dopo le feste
La Nordic Diet come regime alimentare dopo le grandi abbuffate natalizie. Grazie a frutti di bosco, pesce azzurro e verdure si può tenere sotto controllo la pressione arteriosa, ridurre il colesterolo cattivo e, ovviamente, perdere peso.
Occhiali luce blu: cosa sono e a cosa servono
I device con schermi a led e luce blu si stanno moltiplicando esponenzialmente, dai tablet ai pc passando per gli smartphone. Che sia per lavoro o per svago, ognuno di noi passa ormai diverse ore al giorno utilizzando questi dispositivi. Questo comporta molto spesso uno stress eccessivo per i nostri occhi. ↑ top Che cos’è laContinua a leggere “Occhiali luce blu: cosa sono e a cosa servono”
Alimentazione, tutti i colori della salute
Il blu di melanzane e prugne, il verde di insalata e asparagi, il giallo di pompelmi e meloni: a ogni colore la sua proprietà benefica. Più sarà completa la gamma di colori dei nostri cibi, più ricca sarà la nostra alimentazione