Uno dei frutti per eccellenza dell’estate, accanto ad indiscusse proprietà benefiche, date dai nutrienti in essa contenuti e dal quantitativo di acqua, l’anguria è anche oggetto di leggende e miti, come quello che “faccia dimagrire”.
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Perché viene la sonnolenza dopo i pasti?
Capita di avere bisogno di appisolarsi, dopo avere consumato un pasto. Anche nel bel mezzo di una giornata intensa. Per quali ragioni questa improvvisa necessità di riposarsi? E in che modo può essere evitata?
La frutta secca fa bene al cuore?
La frutta secca a guscio è lo spuntino ideale per chi ha colesterolo alto, diabete o ridotta tolleranza ai carboidrati. In particolare noci e mandorle apportano notevoli benefici.
La colazione è il pasto più importante della giornata?
Per gli adulti un pasto assolutamente fondamentale, alla stessa stregua del pranzo e della cena. Nei più piccoli, invece, ha l’importante compito di fornire le giuste energie per le attività fisiche e mentali
Le gengive gonfie: cause e rimedi
Le gengive gonfie possono essere fonte di disagio. Caratterizzate da arrossamento e infiammazione, vediamo da cosa sono causate e quali rimedi adottare.
L’epistassi o rinorragia (sangue dal naso)
L’epistassi o rinorragia è la fuoriuscita di sangue venoso o arterioso dal naso: scopriamone le cause più comuni e i trattamenti
Aneto: proprietà, valori nutrizionali e benefici
L’aneto è una pianta aromatica ricca di vitamine e minerali, con proprietà digestive, antiossidanti e rilassanti. Ottimo per il benessere intestinale e cardiovascolare, è un ingrediente versatile in cucina e nella medicina naturale.
Agretti: cosa sono, proprietà e benefici
Gli agretti sono ortaggi primaverili depurativi e ricchi di minerali. Scopri benefici, valori nutrizionali, ricette e controindicazioni per integrarli nella dieta
Cosa non mangiare assolutamente in gravidanza
La gravidanza è un momento delicato dal punto di vista dell’alimentazione. Da un lato aumenta il fabbisogno calorico della madre, dall’altro ci sono dei rischi connaturati al precoce sviluppo del feto che rendono alcuni cibi pericolosi. E poi c’è il tema dell’aumento di peso. Ci sono quindi cibi che vanno evitati e altri che vanno controllati.
La porfiria
La porfiria è un gruppo di malattie rare, in gran parte ereditarie, causate da un deficit di uno degli enzimi coinvolti nella produzione dell’eme.