Si tratta di una pratica che non ha particolari controindicazioni, ma spesso può risultare un tabù a causa degli stereotipi e delle false credenze che ruotano attorno a questa esperienza
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Mastopessi: cos’è e quando è indicata
La mastopessi è un’operazione chirurgica finalizzata a correggere un seno cadente e svuotato. Vediamo procedura, preparazione e risultati.
Cheat day: lo sgarro nella dieta
Concedersi qualche trasgressione alimentare ogni tanto può aiutare a riattivare il metabolismo e a mantenere alta la motivazione nel seguire la dieta. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sul cosiddetto cheat day
Cosa causa la sonnolenza dopo i pasti?
Sentirsi stanchi e assonnati al termine di un pasto: a chi non è mai capitato? A cosa è dovuto questo fenomeno e come può essere evitato? Quando è normale e quando invece può nascondere disturbi più seri? Tutte le risposte
Fare riscaldamento muscolare bene
Perché è tanto importante riscaldare i muscoli prima di allenarsi? Come assicurarsi di farlo nel modo giusto? Tutti i consigli del fisioterapista
Perché vado in palestra e non dimagrisco?
L’aumento di peso e la necessità di perdere i chili in più rappresenta a volte una vera e propria sfida. Ma quali sono le soluzioni da adottare per perdere i chili in più? E cosa fare quando l’attività fisica non è, da sola, sufficiente?
Quando andiamo a dormire il cervello si spegne?
Il sonno è uno strumento estremamente prezioso che consente al nostro cervello di sbarazzarsi delle informazioni inutili e di prepararsi ad accogliere nuove informazioni. Scopriamo insieme com’è possibile.
Come fare i compiti a casa
Il dibattito sulla necessità o meno di assegnarli è aperto e una posizione condivisa non è ancora stata raggiunta. Cerchiamo di fare chiarezza con la dottoressa Arianna Usilla, neuropsicologa dell’età evolutiva e psicoterapeuta della famiglia al Santagostino
Chi ha inventato gli occhiali da vista?
Gli occhiali sono strumenti che ormai molti di noi sono abituati a utilizzare per i motivi più svariati: a causa di difetti visivi, per la lettura, per lavorare al computer o per proteggersi gli occhi dal sole. In alcuni casi, sono diventati veri e propri accessori di moda. Ma quali sono le loro origini? ChiContinua a leggere “Chi ha inventato gli occhiali da vista?”
Differenze tra visita agonistica e non agonistica
Quali sono le differenze tra una visita per certificato sportivo agonistico e non agonistico? E quando è sufficiente un certificato per attività ludico-motoria? Le risposte dell’esperto.