Il pepe è una spezia dalle numerose proprietà: stimola la digestione, ha effetti antiossidanti e può aiutare il metabolismo. Ma attenzione a dosi e controindicazioni
Risultati di ricerca per: vitamine del gruppo b
Quali sono le malattie bollose?
Si tratta di un gruppo di patologie a carattere autoimmune, che si manifestano prevalentemente con lesioni cutanee o delle mucose
Semi di lino: tutti i benefici
Provenienti dalla pianta Linum usitatissimum, sono tra le coltivazioni più antiche al mondo. Disponibili in varietà dorata e marrone, sono apprezzati per il loro ricco valore nutrizionale e i benefici per la salute.
Tempeh: cos’è e quali sono i valori nutrizionali
Il tempeh è una notevole fonte di proteine vegetali e di altri nutrienti che sono facilmente biodisponibili grazie al fatto che la produzione avviene attraverso la fermentazione.
Il saccarosio o zucchero
Lo zucchero è al centro di diversi dibattiti e notizie contrastanti che riguardano i suoi supposti effetti nocivi. Ma fa davvero male? Ecco una guida per evitare disinformazione e bufale su uno degli alimenti più usati.
Il formaggio feta: proprietà e caratteristiche
Il formaggio feta è un formaggio greco a pasta molle e friabile, prodotto tradizionalmente con latte di pecora o una miscela di pecora e capra.
Reishi: proprietà, benefici e come assumerlo
Il Reishi è un fungo dalle riconosciute proprietà antiossidanti, immunomodulanti e antinfiammatorie. Usato nella medicina orientale da secoli, trova oggi spazio anche come integratore naturale.
La carnitina per l’allenamento va bene?
La carnitina è un prodotto metabolico che il corpo umano sintetizza e che serve al trasporto dei grassi nei mitocondri, dove questi verranno trasformati in energia. Il suo uso in medicina è efficace, ma si è diffuso anche un utilizzo di integratori di carnitina per motivi sportivi o dietologici.
A cosa serve l’inulina? Proprietà, assunzione e benefici
Scopri i benefici dell’inulina, fibra prebiotica che favorisce la digestione, il microbiota e la salute metabolica. Scopri proprietà, usi, dosaggio e possibili controindicazioni
Tampone vaginale: quando farlo e perché
Il tampone vaginale è un esame finalizzato a rilevare eventuali infezioni a livello della vagina. Vediamo quando è indicato.