I suoi semi, ricchi di oli essenziali, sono apprezzati per il sapore, la versatilità in cucina e i benefici nutrizionali, essendo parte della dieta di molte culture.
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La dieta antinfiammatoria: funzione davvero?
È possibile contrastare l’infiammazione dell’organismo curando l’alimentazione? Sì, almeno in parte. La dieta antinfiammatoria nasce proprio per questo. Scopriamo cosa prevede.
Le mille proprietà e benefici del miele
Dalle proprietà antibatteriche e antiossidanti, agli usi in cucina e cosmetica: i consigli per scegliere e consumare al meglio il miele
Mirtilli: proprietà, benefici e controindicazioni
Scopri i benefici dei mirtilli per cuore, occhi e mente. Ricchi di antiossidanti, migliorano salute cardiovascolare e funzione cerebrale
La vitamina Q
La vitamina Q non è propriamente una vitamina, ed è sintetizzata direttamente dal nostro organismo, seppur in presenza di alcuni prerequisiti e con l’assunzione di alcuni alimenti. Ha varie funzioni che la rendono un alleato contro l’invecchiamento cellulare
Le unghie rigate. Quali le cause e i rimedi
Le unghie rigate, oltre ad essere un normale fenomeno fisiologico, possono essere spia di una malattia locale o sistemica. In questa evenienza richiedono una diagnosi dermatologica per la terapia più opportuna.
Il ginseng: proprietà, benefici e caffé
Ricca di vitamine, questa radice è dotata anche di molteplici proprietà che possono portare benefici per la salute quali supporto per il sistema immunitario, tonico in caso di astenia o integratore in pazienti diabetici
Carota: benefici, proprietà e valori nutrizionali
La carota è uno di quegli alimenti che non possono mancare in un regime dietetico sano ed equilibrato. Ricca di vitamine e minerali, vediamo quali sono i benefici e le proprietà a vantaggio della salute
La dieta per ingrassare (dieta ipercalorica): cosa mangiare e quando è indicata
Una dieta per ingrassare può essere indicata in diverse condizioni, come per esempio in caso di sottopeso, o semplicemente perché si vuole prendere qualche chilo in più.
I fagioli: benefici, proprietà e controindicazioni
Derivati dalla pianta di Phaseolus vulgaris, questi legumi sono ricchi di proteine e fibre, nonché ideali per diete vegetariane e vegane. Tuttavia, se non consumati con attenzione, possono presentare alcune controindicazioni