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I benefici della luce naturale

Esporsi, in modo sicuro, alla luce naturale del sole apporta molti benefici: aiuta a regolare il sonno e la veglia, assicura appetito e capacità di concentrazione per tutta la giornata. Migliorando anche l’umore.

La dieta per dimagrire velocemente? Meglio evitare

Una dieta che permetta di dimagrire velocemente non è una dieta sana, né deve essere intrapresa. Conta piuttosto fare scelte alimentari consapevoli, un regime alimentare mediterraneo e l’attività fisica più adatta al nostro corpo.

Come aumentare la massa muscolare?

L’aumento della massa muscolare, aldilà degli obiettivi per i quali lo si vuole raggiungere, avviene attraverso una calibrata combinazione di dieta, attività fisica e riposo.

Il colostro: cos’è, a cosa serve, proprietà

Il colostro rappresenta il primo latte materno, ricchissimo di proteine, vitamine, immunoglobuline, carboidrati, lipidi e fattori della crescita. Grazie a questo primo latte, il corpo del neonato può iniziare a svilupparsi.

Cosa fare per la pelle grassa

La pelle grassa, conseguenza della troppa produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee, può avere causa molto differenti tra loro: ormoni, stress, igiene personale, alimentazione. Per la sua risoluzione, occorre un consulto dermatologico.

Mobilità dentale: denti che si muovono, cause, cosa fare

La mobilità dentale è un sintomo da non sottovalutare. Indipendentemente dalla causa, che può essere una infiammazione, una malocclusione o una parodontite, se non trattata può comportare problemi masticatori, ma anche il rischio di perdita del dente.

A cosa servono le lacrime artificiali?

Le lacrime artificiali sono soluzioni, disponibili in diversi componenti, utili non soltanto per il trattamento della sindrome dell’occhio secco, ma anche per condizioni quali allergie, infezioni oculari o per gestire la stanchezza dell’occhio dopo lunghe sessioni davanti a un monitor.

Le bolle sulla pelle. A cosa sono dovute? Come si curano?

Le bolle che si presentano sulla pelle possono essere lesioni relativamente innocue, e gestibili, così come possono essere il segno di condizioni importanti, ad esempio infezione da herpes o pemfigo volgare, e richiedere quindi un trattamento adeguato.