Una dieta che permetta di dimagrire velocemente non è una dieta sana, né deve essere intrapresa. Conta piuttosto fare scelte alimentari consapevoli, un regime alimentare mediterraneo e l’attività fisica più adatta al nostro corpo.
giuseppe.martella
Come aumentare la massa muscolare?
L’aumento della massa muscolare, aldilà degli obiettivi per i quali lo si vuole raggiungere, avviene attraverso una calibrata combinazione di dieta, attività fisica e riposo.
Il colostro: cos’è, a cosa serve, proprietà
Il colostro rappresenta il primo latte materno, ricchissimo di proteine, vitamine, immunoglobuline, carboidrati, lipidi e fattori della crescita. Grazie a questo primo latte, il corpo del neonato può iniziare a svilupparsi.
Cosa fare per la pelle grassa
La pelle grassa, conseguenza della troppa produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee, può avere causa molto differenti tra loro: ormoni, stress, igiene personale, alimentazione. Per la sua risoluzione, occorre un consulto dermatologico.
Mobilità dentale: denti che si muovono, cause, cosa fare
La mobilità dentale è un sintomo da non sottovalutare. Indipendentemente dalla causa, che può essere una infiammazione, una malocclusione o una parodontite, se non trattata può comportare problemi masticatori, ma anche il rischio di perdita del dente.
Denti abrasi o consumati: quali sono le cause e cosa fare
I denti consumati possono rappresentare un semplice inestetismo ed essere, allo stesso tempo, causa di sensibilità, dolore e irritazioni gengivali. Possono essere risolti attraverso faccette dentali.
A cosa servono le lacrime artificiali?
Le lacrime artificiali sono soluzioni, disponibili in diversi componenti, utili non soltanto per il trattamento della sindrome dell’occhio secco, ma anche per condizioni quali allergie, infezioni oculari o per gestire la stanchezza dell’occhio dopo lunghe sessioni davanti a un monitor.
Le bolle sulla pelle. A cosa sono dovute? Come si curano?
Le bolle che si presentano sulla pelle possono essere lesioni relativamente innocue, e gestibili, così come possono essere il segno di condizioni importanti, ad esempio infezione da herpes o pemfigo volgare, e richiedere quindi un trattamento adeguato.
Banana, benefici e proprietà di questo frutto
La banana è un frutto dalle molteplici proprietà, e si dimostra particolarmente versatile come elemento dei nostri pasti sia alla colazione, sia come spuntino e, infine, prima o dopo l’attività sportiva.
Dieta mediterranea: cos’è e quali sono i benefici
La dieta mediterranea non si basa solo su una scelta corretta di alimenti e sulle giuste porzioni. Si tratta piuttosto di uno stile di vita in grado di apportare notevoli benefici nel corso del tempo. Anche ai fini di prevenzione.