Perché camminare fa tanto bene alla salute? Quanto e come camminare ogni giorno? I consigli del Dott. Rossi, medico dello sport del Centro Medico Santagostino.
Prevenzione e Benessere
Prevenire le cadute nella persona anziana
Le cadute sono uno dei principali fattori di aggravamento di disabilità motoria e cognitiva nell’anziano.
Alimentazione pediatrica: cominciare bene per proseguire meglio
Lo svezzamento e l’alimentazione dei bambini nei primi mesi e anni di vita sono importantissime per impostare un corretto e sano rapporto con il cibo. I consigli del pediatra.
Allenarsi in modo sicuro ed efficace
I consigli dell’osteopata per allenarsi in maniera efficace e sicura, prevenendo gli infortuni e mantenendo una buona mobilità articolare
Quando lo sport può fare male: il sovrallenamento
Cos’è il sovrallenamento, e come riconoscerlo? Quando lo sport può fare più male che bene.
Lo sport fa bene al cuore? I benefici dell’attività fisica
L’attività fisica regolare apporta una serie di benefici all’organismo, migliora le condizioni del cuore, determina uno stato di benessere e aiuta a ridurre i fattori di rischio di diverse patologie.
Le 10 regole per prendere bene il sole
Come proteggersi al meglio dai danni causati a pelle e occhi dall’esposizione solare scorretta
I disturbi dell’umore. Classificazione e terapie
I disturbi dell’umore si caratterizzano per una alterazione di tipo patologico del tono dell’umore. Scopriamo come si classificano e in che modo si più intervenire.
Prevenire gli infortuni
Purtroppo nei paesi occidentali gli infortuni rappresentano il 40% delle cause di morte dei bambini: i consigli per la prevenzione degli infortuni a casa e fuori.
L’ostetrica per la gravidanza
Molti confondono l’ostetrica con la levatrice, mentre in realtà questa figura professionale ha un ruolo molto più complesso in tutta la fase della gravidanza e del dopo parto.