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Alessandro Martinelli

Quali sono le cause delle mani fredde

La sensazione di mani fredde è un disturbo comune con cause diverse, dall’esposizione al freddo a patologie come il Fenomeno di Raynaud. Esploriamo insieme i meccanismi, le diagnosi e le terapie per comprendere e affrontare efficacemente il problema.

luce naturale, i benefici fisici e mentali che determina

I benefici della luce naturale

Esporsi, in modo sicuro, alla luce naturale del sole apporta molti benefici: aiuta a regolare il sonno e la veglia, assicura appetito e capacità di concentrazione per tutta la giornata. Migliorando anche l’umore.

gargarismi mal di gola

I gargarismi per il mal di gola

Avere la gola irritata e dolente è un fastidio comune. Con semplici rimedi casalinghi, come i gargarismi, è possibile ottenere sollievo in modo naturale e alleviare i sintomi del mal di gola.

Androgeni

Androgeni: cosa sono e a che servono

Gli androgeni sono un gruppo di ormoni, il più famoso dei quali è il testosterone, che a dispetto del nome sono importanti anche per le donne, e non solo per gli uomini.

picco glicemico

Il picco glicemico 

Il picco glicemico rappresenta parte più alta della cosiddetta curva glicemica, la linea che indica la quantità di glucosio nel sangue, detta glicemia.

allergie stagionali

Allergie stagionali: quando si manifestano e cosa fare

Le manifestazioni sintomatologiche sono innescate da allergeni presenti nell’ambiente e compaiono solo in alcuni periodi dell’anno. Si possono alleviare sia con trattamenti farmacologici sia con rimedi naturali

corvina

Proprietà e benefici della corvina

Pesce marino appartenente alla famiglia degli Sciaenidae, è molto apprezzato sia per le sue qualità culinarie che per le importanti proprietà nutrizionali

Grongo

Proprietà e benefici del grongo

Il grongo è un pesce di mare della famiglia dei Congridi, riconoscibile per la sua forma allungata che ricorda quella di un’anguilla.