Il cavolo rosso, ortaggio tipicamente autunnale, si distingue per il suo colore vivace e le numerose proprietà benefiche, arricchendo le tavole anche in inverno.
massimiliano.decesare
Tutte le varietà di cavoli e i loro benefici per la salute
Dalla verza al cavolo nero, fino ai cavoletti di Bruxelles, tutti i benefici delle molteplici varietà di questo “superfood”
I benefici del pane integrale
Il pane integrale è una scelta sana e gustosa, ricco di fibre, vitamine e minerali, ideale per chi vuole un’alimentazione equilibrata.
Usare il telefono prima di dormire fa davvero male?
L’uso del telefono prima di dormire può compromettere il sonno, alterando la produzione di melatonina e aumentando stress e agitazione. Per migliorare il riposo, è consigliato ridurre l’esposizione alla luce blu e adottare routine rilassanti.
Arancia: proprietà e benefici
L’arancia è un frutto ricco di vitamina C e antiossidanti, benefico per il sistema immunitario, la pelle e i capelli. Scopri le sue proprietà nutrizionali, gli effetti sulla salute e gli usi in cosmesi per sfruttarne al meglio i benefici
Farmaci anticoagulanti: cosa sono e come funzionano
Gli anticoagulanti sono farmaci essenziali per prevenire e trattare condizioni legate alla formazione di trombi. Scopri il loro funzionamento, gli effetti collaterali, le interazioni farmacologiche e alimentari, oltre a tutte le precauzioni da adottare per un uso sicuro ed efficace
Il guaranà: benefici per energia e benessere quotidiano
La sua notorietà è soprattutto legata ai semi, ricchi di guaranina, un elemento simile alla caffeina, che conferisce al guaranà le sue proprietà stimolanti
Le farine: tipi, usi e gusti
Esistono molte farine, ognuna con usi e proprietà uniche. Conoscerle aiuta a scegliere la migliore per ogni ricetta, sia per gusto che per nutrizione.
Il gelato fa bene al mal di gola?
Il gelato può dare un sollievo temporaneo al mal di gola grazie al suo effetto rinfrescante, ma non è una cura. Scopri quando può essere utile, quali alimenti evitare e i migliori rimedi naturali per alleviare l’irritazione e favorire la guarigione
Cetirizina: usi, dosaggi, precauzioni ed effetti collaterali
La cetirizina è un antistaminico usato per allergie stagionali e orticaria. Efficace nel ridurre prurito, starnuti e lacrimazione, deve essere assunta con cautela, considerando interazioni, controindicazioni e l’uso in gravidanza e allattamento