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Olio di cocco: proprietà e benefici

L’olio di cocco è un alimento ricco di grassi saturi, che offre numerosi vantaggi per la salute, tra cui benefici per il cuore, la pelle e il sistema immunitario. È ideale per la cottura e come ingrediente in cucina.

Diosmina: a cosa serve, dosaggio ed effetti collaterali

La diosmina è un flavonoide con proprietà vasoprotettrici, indicato per insufficienza venosa, emorroidi, fragilità capillare e disturbi linfatici. Il dosaggio varia in base alla patologia e deve essere assunto sotto controllo medico.

Anacardi: valori nutrizionali e benefici

Gli anacardi sono semi nutrienti e ricchi di grassi sani, proteine e minerali. Contribuiscono alla salute del cuore, delle ossa e del sistema nervoso. Consumati con moderazione, offrono numerosi benefici per la salute.