Il tonno in scatola è un prodotto molto comodo che si trova frequentemente nelle nostre case. Non è tuttavia un prodotto sano come molti pensano e il suo consumo andrebbe limitato.
Andrea Roberto
La lecitina di soia, proprietà e controindicazioni
La lecitina di soia è una sostanza estratta dal legume omonimo che ha diversi benefici per la salute dell’organismo, tra cui l’azione di coadiuvante della perdita di peso all’interno di una dieta corretta e bilanciata
Le zucchine: proprietà e controindicazioni
Le zucchine sono un alimento molto versatile e ricco di nutrienti, che può essere consumato tranquillamente, salvo casi di intolleranze specifiche o allergie.
Il sedano: proprietà e benefici
Il sedano è un prodotto alimentare con diverse proprietà nutrizionali che costituisce un valido alleato all’interno di un percorso alimentare volto al dimagrimento e alla ricomposizione corporea.
Il ginseng: proprietà, benefici e caffé
Ricca di vitamine, questa radice è dotata anche di molteplici proprietà che possono portare benefici per la salute quali supporto per il sistema immunitario, tonico in caso di astenia o integratore in pazienti diabetici
Il ginkgo biloba: proprietà e benefici
Pianta antichissima usata da secoli in Asia orientale, il ginkgo biloba è diffuso anche da noi in alcuni preparati a base di foglie o parte esterna dei semi. Gli studi clinici ne confermano l’azione positiva sulle funzioni cognitive.
L’arginina, a cosa serve e quanto assumerne
Essenziale per l’organismo, soprattutto durante la fase della crescita, questo aminoacido viene sintetizzato dal nostro organismo in età adulta. Quando però si verificano determinate condizioni potrebbe essere necessario assumerlo tramite integratori.
Il glucomannano fa male?
Il glucamannano è una preparato che si assume sotto forma di integratore in pastiglie o polvere, e che viene usato come lassativo e come integratore coadiuvante nei percorsi di dimagrimento.
Quali sono i cibi brucia colesterolo?
Il colesterolo alto può essere ridotto anche con una alimentazione adeguata, prediligendo alcuni tipi di cibo ed eliminandone o riducendone degli altril.
Cosa succede quando smetti di fumare?
I benefici dello smettere di fumare sono notevoli, e legati evidentemente ai danni che il fumo provoca. Essi coinvolgono il nostro organismo a vari livelli, dall’aspetto di pelle e capelli, alle migliori prestazioni fisiche date da una ritrovata ossigenazione dei tessuti